“伽人健康，富氧生活”潼湖镇2023年减压瑜伽公益培训班开班

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　　为丰富我镇妇女群众的文化生活，展现她们的优雅气质与健康体态，缓解她们因生活或工作带来的压力，搭建沟通交流平台，共建和谐美好社区。10月10日，潼湖镇2023年减压瑜伽公益培训班在镇党群服务中心二楼儿童书吧开班，来自辖区30位女性参加了此次活动。

　　潼湖镇副镇长谭晓凌出席了开班仪式并作开班动员讲话，她首先介绍了培训班的筹备情况，自报名通知下发之后，受到了辖区内女性的热烈欢迎，报名踊跃。她提出瑜伽是一项修养身心，使身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。她希望参加瑜伽训练的学员能够珍惜此次学习机会，充分利用镇妇联提供的资源，坚持训练，通过练习瑜伽陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康和愉悦。

　　开班仪式后，便开始了瑜伽培训课程。学员们在专业瑜伽老师的示范和指导下，伴随着舒畅的音乐，进行身体和身心的放松训练，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。虽然部分学员是第一次接触瑜伽，练习起来也有一定的难度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展着身体，努力做到自己的极限。

　　本次为期两个月的减压瑜伽公益培训班旨在让辖区女性在阳光健康的运动氛围中，放松心情，缓解生活和工作压力，告别亚健康，提升内在和外在修养。同时为她们搭建了沟通交流平台，促进共建和谐美好社区。(妇联 供稿）

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