甲减饮食注意事项

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甲减饮食需要注意以下几点：

1、因缺碘引起的甲减，需要选用适量海带、紫菜，也可以用碘盐、碘酱油、碘蛋以及面包加碘；

2、摄入足量蛋白质，蛋白质补充可选择用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类，植物蛋白和动物蛋白相互可以补充，如各种豆制品、黄豆等；

3、限制脂肪和胆固醇，甲减病人往往都有高脂血症，在原发性甲减中更加明显，故而需要限制脂肪热量，每日脂肪供给的占总热量的20%左右，并限制富含胆固醇的饮食；

4、补充丰富的维生素，有贫血者应该补充含铁的饮食，补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸；

5、忌各种使甲状腺增大的物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏，限用高脂类食品，如食油、花生米、核桃仁、桃仁、芝麻酱、火腿、五花肉、干乳酪等。

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