女人坐月子注意事项饮食讲究八大原则

发布时间：2025-01-04 11:19

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什么是坐月子禁忌？

坐月子是为了帮助产妇顺利度过人生的转折点，因为宝宝的产出改变了身体和生活。从妻子到母亲，从外人到家人，坐月子仪式促使产妇进入一个神圣的位置，身边的人都愿意为她付出。产妇借此机会发泄积累的怨气，消除长期的过度劳累。无论是产褥期还是坐月子，都是指产妇要卧床休息，照顾好自己的身体，促进自己的生殖器官和身体尽快恢复。但在这段时间内，孕妇的很多行为或生活方式都有很多禁忌，有的甚至影响到婴儿和孕妇的健康，所以在坐月子期间要注意。

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坐月子期间可以洗头洗澡摸冷水吗？

以前房子不够封闭，冷风经常直接吹进屋里。此外，烧水没有现在方便，也没有吹风机和电炉。而新妈妈产后气血虚弱，一段时间内非常容易出汗，免疫力差。洗头洗澡容易增加感冒几率。而且妈咪一旦感染了感冒，很多补药和药膳都要停，于是就有了这样的禁忌。

但在现代环境条件下，只要洗头、洗澡后立即吹干或保暖，适当的清洁对父母和孩子都有好处。但是，几个女人一沾水，邪云的消除就会受到影响。所以如果第一周恶露很多，妈咪尽量不要洗头，用艾叶、防风、干姜烧开水擦头皮，或者用干洗的头部清洁用品。洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水洗。由于产后脉空，寒气容易通过关节、皮肤积聚在体内，日后引起头痛、关节痛，所以还是少碰冷水为好。

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