便秘患者的饮食禁忌有哪些

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

便秘患者的饮食禁忌有哪些

发布时间：2019-10-1855342次浏览

便秘和饮食有很大关系，所以便秘患者在饮食上必须多加注意，最好避免吃辛辣刺激的食物、温热性的食物、收涩性的食物、产气的食物、高糖的食物和乳制品等，防止便秘症状更加严重。

现在许多人受到便秘的困扰，出现这种疾病时，除了会有排便不顺畅之外，还可能会在排便时有肛门出血、疼痛等不适症状。便秘和饮食不当有很大的关系，为了防止便秘加重，在饮食上需要多加注意，那么便秘患者的饮食禁忌有哪些呢？
　　1、忌吃辛辣刺激的食物
　　便秘患者最好少吃或不吃辣椒、胡椒、花椒、生葱、生姜、生蒜等辛辣刺激的食物，因为这样的食物进入肠胃中后，会导致肠胃燥热加重，让大便更加干燥，排便会更加困难，这样就会让便秘症状更加严重，所以辛辣刺激的食物应该是便秘患者应该忌口的。
　　2、忌吃温热性的食物
　　便秘患者最好避免吃温热性的食物，比如羊肉、狗肉、公鸡肉、荔枝、榴莲等，因为这类食物也会让胃肠燥热加重，让大便变得更加的干结，排便会更加的不顺畅，所以这类食物也应该是便秘患者要忌口的。
　　3、忌吃收涩性的食物
　　便秘患者最好不要吃柿子、高粱、石榴等具有收敛固涩作用的食物，因为这样的食物往往会导致胃肠的蠕动减弱，这就会让便秘症状更加严重，所以便秘患者应忌口这类食物。
　　4、忌吃产气的食物
　　土豆、甘薯、洋葱、黄豆等食物都容易产气，如果便秘患者食用这类食物，会出现肠胀气，这时患者的腹痛、腹胀症状会更加严重，所以这也是应该忌口的食物。
　　5、忌吃高糖的食物
　　含糖多的食物会减弱胃肠道的蠕动，导致便秘更加严重，所以便秘患者应该少吃或不吃糖果、冰糖、红糖、白糖和各种甜点、饮料等。
　　6、忌吃乳制品
　　牛奶、奶酪等乳类食品也会导致肠胃蠕动减慢，让大便变得更加的干燥，常吃这类食物也会让排便会更加的不顺畅，所以便秘患者应该尽量少吃这类食物，防止病情加重。

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