10.2 滋养心灵学案（含答案）2024

发布时间：2025-01-04 13:41

在书本中找寻生活的答案，让心灵成长 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #书本生活启示#

第2课时　滋养心灵【学习目标】 1.知道良好生命状态的内容和意义。 2.了解心理健康的内涵、表现及保持心理健康的做法。 3.懂得滋养心灵的要求,保持心理健康,丰富精神世界。 ◎素养目标:感受良好的生命状态,滋养心灵。 ◎学习重点:滋养心灵的要求。【自主预习】良好的生命状态→保持心理健康→不断丰富自己的精神世界 1.为什么要滋养我们的心灵 2.怎样滋养我们的心灵 3.何谓心理健康心理健康有什么表现怎样保持心理健康 4.怎样对待生活中的挫折和困难 5.怎样丰富自己的精神世界【参考答案】 1.(1)必要性:良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。 (2)重要性:拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。 2.(1)滋养心灵,需要我们保持心理健康。 (2)滋养心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。 3.(1)内涵:心理健康是一种良好而持续的心理状态。 (2)表现:个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。 (3)做法:主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助;磨炼意志,增强生命韧性。 4.我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。 5.(1)我们要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力。 (2)我们要在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充满色彩与活力。【合作探究】学习任务　子目标6:滋养心灵对滋养心灵的原因进行分析探究分享1:探究滋养心灵的必要性生命是一场旅程。请你观察下面的三张图片,回答良好的生命状态是怎样的。探究分享2:探究滋养心灵的重要性拥有健康的身体,我们才能在赛场上一次次为集体而拼搏;拥有健康的心理和丰富的精神,我们才会主动参加一些有意义的献爱心活动、献血活动,才会主动在学习中探索、在科技制作中发现,才会主动与家长、老师和同学之间进行心灵的沟通。这一次次的机会都让我们的知识在不断求索中增长,让我们的创造能力不断提升,意志也在磨炼中不断坚强,情感在交流中更加融洽,我们的生活因此而显得更加精彩、幸福。生命的过程是如此美丽。滋养心灵的重要性是什么呢【参考答案】探究分享1　良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。探究分享2　拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。心理健康探究分享1:展示现代中学生十大心理健康标准 1.了解自我,悦纳自我。 2.乐于学习和生活。 3.保持良好人际关系,乐于交往,尊重友谊。 4.能适度地控制情绪,保持良好心境。 5.保持健全的人格。 6.承受挫折和失败,有自我防御机制。 7.热爱生活,热爱集体。 8.心理特点、行为方式符合年龄特征。 9.适应现实。 10.有自信心和自主性,改变消极的逆反心理。　　何谓心理健康心理健康有什么表现探究分享2:做法学校有一个男孩,成绩一直名列前茅,所有人都认为他考个重点大学不是太大的问题。但突然有一天,他却对他的班主任说:“压力太大,我不想读了。”班主任将情况告诉了孩子的妈妈。他的妈妈表现得非常冷静并同意了孩子的做法。她没有言辞批评也没有彻夜长谈,而是偷偷地装好行囊,带着孩子游历祖国的名山大川。这一圈下来,不仅治好了男孩的焦虑,而且让男孩获得了精神的愉悦。半年之后,这个男孩一改往常的抵触,主动走进了学校,最后如愿考上了国内顶尖大学。 (1)这名男孩出现了什么心理问题你认为原因有哪些 (2)是什么治好了该男孩的心理问题这带给我们怎样的启示 (3)如材料中这名男孩,生活中我们也会遇到一些不顺心的事情,遭遇突如其来的挫折或打击。对此,我们应如何对待生活中的挫折和困难 (4)怎样保持心理健康【参考答案】探究分享1　 ①内涵:心理健康是一种良好而持续的心理状态。 ②表现: ... ...

网址：10.2 滋养心灵学案（含答案）2024 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/642032

上一篇: 土木工程学院开展厚德至行育匠德—

下一篇: 热爱生活, 灵魂被智慧滋养