缓解焦虑 健康生活丨新航开展女工减压活动

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压力情绪已经成为现代社会所使用的高频词，我们每天都会面临来自工作、家庭、子女等方方面面的压力，尤其是职业女性，往往更加容易感到疲惫和焦虑。为了让女职工学会自我调节，提升女职工处理情绪、压力的能力，根据《新航“1132”员工全职业生涯关爱体系》要求，3月31日下午，新航开展了“缓解焦虑 健康生活”女工减压活动，新航研发设计、工艺技术、质量管理等来自不同岗位近70名女职工参与活动。

活动邀请国家二级心理咨询师、河南师范大学教授皇甫艳玲开展 “用‘心’生活 做最好的自己”主题讲座。皇甫教授结合女性心理特征，通过案例与互动相结合的方式，向女职工传授正确面对压力、合理调控情绪的方法，帮助女职工更好地适应快节奏的工作与生活。

活动现场还精心准备了“优雅巾帼 花样人生”减压花艺沙龙。花艺师从插花步骤、色彩搭配等方面进行了讲解。之后，现场女职工在老师指导下精心制作专属于自己的花篮，在芬芳扑鼻的花香中，女职工们暂时忘却繁忙的工作、琐碎的家庭，一篮篮独具匠心、意趣盎然的插花作品呈现眼前，她们脸上洋溢着轻松甜美的笑容。

文稿 /温晓月 编辑 校对/刘 佳

审核/张同昌 监制/宋 凯

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