建农村开展心理健康讲座——轻松减压 微笑生活

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为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式。12月11日上午，建农村邀请区精神卫生中心陈燕燕医生开展了“轻松减压 微笑生活”为主题的健康知识讲座，40余名老年人参加活动。

讲座中，陈医生围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式为社区老年人介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等四个方面的内容，通过举例分析，为辖区老年朋友传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，并告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。

此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康问题有了重新认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。

编辑 ▏翁杰英

责编 ▏唐 燕

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