降温+降雨=好冷啊！泡脚的正确打开方式了解一下

睡前洗澡或泡脚，有助于身体放松和体温下降。 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #睡眠障碍解决#

（来源：重庆市场监管）

#重庆的夏天说走就走#

最近气温陡然下降

大家要注意保暖哦~

中医讲“百病从寒起，寒从脚下生”

在众多的养生方式当中

很多人都有泡脚的习惯

每天用热水泡泡脚，驱除寒气

可以让我们入睡更快、睡得更香

除此之外

网上那些神奇的泡脚功效

是真的吗？

又有哪些人不适合泡脚

一起来看

↓↓↓

天气渐凉

市民朋友们不妨开启

早睡早起+睡前热水泡脚模式

让生活和身体都更加健康哦~

来源：腾讯医典

编辑：重庆市市场监督管理局

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