电大《生活方式与常见疾病预防》形考1

《老年人常见疾病的预防与调养》：疾病防治与生活方式的结合 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人健康指南#

1、电大生活方式与常见疾病预防形考1-3题库【单选题】体检前应该禁食（）小时348101256"【单选题】女性血红蛋白的正常值（）g/L12016015018090110110150"【单选题】人体白细胞（WBC）的正常数量（）×109/L1.05.02.53.54.010.08.012.0"【单选题】当甘油三酯（TG）（）mmol/L，即可诊断为高甘油三酯血症8.04.510.06.0"【单选题】转氨酶是衡量（）功能受损情况的一项指标。心肝肺肾"【单选题】肌酐与尿素氮是衡量（）功能的一项指标。肝脏肾脏血液肌肉"【单选题】人体的正常的脊柱有（）个生理弯曲3645"【单选题】在安静状态下，连续两次测量血压值大于或等于（）mmHg时，就可以称为高血压。150/100120/8090/60140/90"【单选题】标准体重（kg）=（），上下浮动10%为理想体重。身高（cm）-100身高（cm）-90身高（cm）-110身高（cm）-105"【单选题】血红蛋白的主要功能是（）运输二氧化氮运输二氧化

2、碳运输氧气运输一氧化碳"【单选题】亚健康是指人们在身心、情感方面出去健康与疾病之间的一种健康（）最终状态前提状态临界状态原始状态"【单选题】世界卫生组织的英文简称（）WDOWHOWTOWPO"【单选题】血小板的功能（）运输氧气凝血止血运输脂肪溶血"【单选题】（）可以清晰地显示各脏器及周围器官的各种断面像，图像富于实体感，接近于解剖的真实结构。M超A超B超D超"【单选题】临床上常用尿酸诊断（）的指标。痛风伤风急性肾炎前列腺炎"【多选题】影响健康的因素有（）医疗服务因素生物性致病因素心理因素环境因素遗传因素"【多选题】心理亚健康是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。常见的心理亚健康有（）。焦虑性亚健康抑郁性亚健康社会交往亚健康恐惧或嫉妒性亚健康记忆力亚健康"【多选题】亚健康综合干预的原则（）专业性原则综合性原则差异性原则过程性原则恢复性原则"【多选题】躯体亚健康包括（）道德亚健康疲劳性亚健康恐惧亚健康疼痛性亚健康睡眠失调性亚健康"【多选题】与不良生活方式有关的疾病（）高血压肥胖症艾滋病糖尿

3、病冠心病"【多选题】一个真正健康的人具有（）的良好状态。生殖健康社会适应良好道德健康躯体健康心理健康"【多选题】精神健康的“三良好”是指（）良好的人际关系良好的饮食习惯良好的个性良好的睡眠良好的处事能力"【多选题】体检中注意的事项（）采血时间不宜太晚体检注意饮食患病情况要说明选择正确的体检机构体检项目要完整"【多选题】血液生化的检查包括（）转氨酶总胆固醇葡萄糖甘油三酯肌酐"【多选题】异常心电图常提示以下疾病（）静脉曲张冠状动脉硬化心律失常心肌缺血心肌肥大"【判断题】体检前3日，饮食要清淡，勿饮酒，避免剧烈运动。（）【判断题】血常规检查可以发现全身性疾病的早期迹象，诊断是否贫血，是否有血液系统疾病，反映骨髓的造血功能等。（）【判断题】贫血时血红蛋白或血小板的减少会导致容易出血或出血后不容易止住。（）【判断题】当患有肝病时，转氨酶就会偏低。（）【判断题】甘油三酯和总胆固醇是衡量血液中血脂水平的一项指标，所以甘油三酯和总胆固醇任何一个指标的含量增高，都统称为高脂血症。（）【判断题】高血脂症与冠心病密切相关，尤

4、其是胆固醇与甘油三酯都增高者，患冠心病的危险性更大。（）【判断题】尿常规检查是医生发现肾脏疾病的一般诊断方法。（）【判断题】仅靠心电图不能诊断心肌缺血、梗死及心肌梗死的部位。（）【判断题】人体的血压及化验指标在一天24小时之内不会随着人的活动和饮食等因素而变化（）【判断题】体检反正要查心电图和腹部B超，内科检查就可以免了。（）【判断题】B超的穿透力弱，对骨骼、空气等很难达到深部，所以对含气性器官，如肺、胃难以探测。（）【判断题】正常的脊柱有四个生理弯曲，无侧弯。（）【判断题】体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2。体重指数在2024较为合适，超过24位超重，超过28位肥胖。（）【判断题】社会环境包括社会制度、经济水平、文化水平、风俗习惯等都影响身体健康。（）【判断题】焦虑、怨恨、悲伤、恐惧、愤怒，都会使人体各系统机能失调，导致多种疾病发生，严重影响人们的身体健康。（）【判断题】亚健康和艾滋病是21世纪人类健康的最大敌人。（）【判断题】亚健康状态是机体在无器质性病变的情况下发生的一系列功能性改变。（）【判断题】道德亚健康手指持续3个月以上的道德问题，直接导致行为偏差、失范或越轨。

5、（）【判断题】体检时无阳性体征，各种实验室检查结果也多为正常、正常高值或临界状态，就不需要综合干预。（）【判断题】“治未病”就是利用中医手段对亚健康进行综合干预。（）【单选题】中国居民膳食指南（2007）建议每天烹调油摄入不超过（）克。2530305010255070"【单选题】健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到（）次/分以上，自身感觉到心跳明显加快。14010012080"【单选题】一氧化碳是煤气中的主要成分，与血红蛋白的亲和力比氧气高（）倍。260200160280"【单选题】乙醇可干扰碳水化合物的代谢，由于抑制糖异生而引起（）。高尿酸低血糖低尿酸高血糖"【单选题】心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有（）。氧气袋开塞露吗丁啉血糖仪"【单选题】抗坏血酸是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，这种维生素是（）维生素C维生素A维生素B1维生素B2"【单选题】缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。（）维生素D维生素B1维生素B2维生素B6"【单选题】荤素搭配，均衡营

6、养，每餐五果：蔬菜水果：肉类的比例以（）为宜。5：2：15:4:35:3:25:1:2"【单选题】中国居民膳食指南（2007）中提倡每天食盐摄入量应少于（）克。48610"【单选题】在正常情况下，人体血液呈（）偏碱性偏酸性酸性碱性"【单选题】多度使用网络或病理性使用网络，是一种明显的心理损害的社会现象，称为（）。游戏成瘾交际成瘾网络成瘾购物成瘾"【单选题】永葆乐观积极向上的精神，保持乐观的情绪，（）是健康的基础。良好的营养良好的睡眠良好的习惯良好的心态"【单选题】冠心病患者的急救药（）硝苯地平维生素C阿司匹林硝酸甘油"【单选题】扭伤（）小时以后可以用热敷，以促进受伤部位的血液流通，消散扭伤处的淤血。半小时24112"【单选题】无论何种酸碱烧伤，均需立即用大量清洁水冲洗至少（）分钟以上。3010605"【多选题】健康的生活方式，通常认为包括（）合理膳食心理平衡适量运动全面营养戒烟限酒"【多选题】适量运动的原则有（）恢复性原则全面性原则持久性原则差异性原则适度性原则"【多选题】吸烟与危害人类

7、健康的疾病（）有关。呼吸系统疾病心脏病运动系统疾病癌症脑血管疾病"【多选题】食盐摄入过多会诱发（）哮喘糖尿病高血压胃炎骨损伤"【多选题】饮酒过量会导致（）。痛风神经系统疾病胃溃疡泌尿系统疾病高甘油三酯症"【多选题】心理健康的主要表现（）人际关系和谐意志坚定智力正常人格完整情绪健康"电大生活方式与常见疾病预防形考1-3题库【多选题】不良心态会导致（）疾病的发生。癌症情绪性哮喘神经官能症消化道溃疡抑郁症"【多选题】暴饮暴食的危害有（）:骨质疏松；肥胖；疲劳；急性胰腺炎；肾病【多选题】良好的睡眠的作用（）心理健康延缓衰老促进生长发育增强免疫力消除疲劳"【多选题】网络成瘾主要表现（）网络游戏成瘾网络交际成瘾网络信息收集成瘾网络购物成瘾网络色情成瘾"【判断题】碱性体质是万病之源，高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。（）【判断题】大米在淘洗时，要用足够的冷水淘洗23次，千万不要用流水冲洗，减少维生素的损失。（）【判断题】运动量是指运动强度与运动时间的乘积，所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。（）【判断题】吸烟是慢性

8、支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。（）【判断题】正确的自我评价是心理健康的重要条件。（）【判断题】睡眠不足会导致免疫系统紊乱，使机体的抵抗力下降。（）【判断题】网络成瘾者自我认识障碍，普遍不能约束自己，自我控制能力差。（）【判断题】休克是一种临床急性症状，在任何地方都应立即救治，要求病人站立不动，有利于静脉血回流。（）【判断题】急性心机梗死救治原则是：“时间就是心肌、时间就是生命”，所以抓紧时间送到医院抢救。（）【判断题】扭伤后不能立即用热敷，但可以立即以扭伤部位为中心向周围各个方向擦揉。（）【判断题】双人心肺复苏术，一人按压，一人吹气，以5：1的比率进行。（）【判断题】创可贴适合创伤较为表浅、伤口整齐、出血不多而又不需要缝合的小伤口。（）【判断题】阿司匹林主要用于治疗不稳定的心绞痛、急性心肌梗死、预防心肌梗死复发。（）【判断题】正常人的血糖在3.56.1mmol/L，正常人血糖也避免低于2.8mmol/L，低血糖更有危害。（）【判断题】硝苯地平常用来镇静、焦虑、催眠的治疗。（）【判断题】暴饮暴食会导致骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。（）【判断题】长期的负性情绪可导致中枢神经系统紊乱，促使肾上腺皮质激素分泌增加，从而抑制T淋巴细胞，使癌细胞得以生长繁殖。（）

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