居家锻炼，强身健体

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居家锻炼，强身健体

东漳堡小学 田梦丽

<p class="ql-block">　　疫情当前，同学们除了在家做好功课外，增强体质提高免疫力也变得尤为重要。东漳堡小学为打赢肺炎疫情防控阻击战，号召全体师生进行体育锻炼，防“疫”攻坚，提高自身免疫力抵抗病毒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">　　“居家防疫是贡献，自我强健抗病毒”。学生们在疫情的情况下居家通过体育锻炼增强体质，学会劳逸结合；家长在陪练过程中，即自身得到锻炼，又促进了亲子沟通；培养学生的毅力和恒心，自觉养成终身锻炼的好习惯，通过加强体育锻炼提高自身免疫力，增加对病毒的防控，同时还倡导学生珍爱健康，克服不良行为习惯。用体育锻炼代替电子产品，保护眼晴，远离电脑、电视、手机，保持健康饮食，科学运动。</p> <p class="ql-block">　　身体是知识的载体，有了健康的体魄。有了良好的心理品质，才能更好的学习，才能应付各种困难和挑战，才能自律自强，不焦虑不恐慌，不造谣不传谣，为中国加油！</p>

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