【动态】“提升亲子温度，从情绪管理开始” 家庭教育讲座

发布时间：2025-01-05 14:15

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政务：金凤妇联 2020-08-13 16:03

为了进一步推广科学的家庭教育理念，增进亲子感情，教你认识情绪、了解情绪、有效管理情绪，培养孩子正常表达情绪，8月11日金凤区北京中路街道安居苑社区妇联特邀二级心理咨询师、家庭教育高级指导老师吕霞老师开展“提升亲子温度从情绪管理开始”家庭教育讲座。共有20名青少年参加活动。

吕霞老师通过PPT向青少年讲述了四个方面的主要内容：“情绪的基本类型、什么是情绪、情绪的特点和意义、我的情绪我做主。”活动中吕老师通过孩子们在遇到一些实际情况，例举身边鲜活的事例，通过一些案例典型和方法来调整自己的情绪，合理的宣泄情绪、转移注意和深呼吸等等方法来进行调整，让大家明白在遇到事情时，应先处理好情绪，再处理事情。