提升自我人生幸福指数
定期进行自我肯定和积极自我对话，提升自尊和自信也能提高幸福指数。 #生活知识# #生活心理学# #幸福指数#
有人说，看别人都是阳光、洒脱、快乐、敞亮，怎么自己在人生路上就这么踉跄、这么感伤，这么悲凉，这么凄凉，这么力不从心和无能为力，为什么？
那是你只知其一不知其二，为什么？哪有天生的勇敢，每个人不都是在历练，不都是在增长岁月的阅历，升华自我的认知，改变自我的看法，纠正自我的负面，然后引领自我人生向光明的未来出发。
哪有天生的勇敢，都是后天的磨练，人心越勇敢，万事皆不难。
扪心自问，有些时候是不是太忐忑，有些时候是不是太自卑，有些时候是不是太苦涩、太黑暗、太暗黑化？
调整自我生命信念的亮度，才能提升自我人生幸福的指数。
做一个幸福生活勇敢的拓展者，幸福未来的勇敢的成就者，打开一个新视野，成就一份新天地，拥抱更多元的生活，去看更美好的山河。
累吗？是负面情绪太多，是内心纠缠太多，是因为信念动力不足，是因为自身感伤太琐碎。
有一种累叫胡思乱想，减少负面情绪的泛滥，减少负面情绪的伤害，减少负面情绪的冲击，也减少负面情绪的沉淀。
有一种累叫胡思乱想，减轻自我负面思维的负担，化解自我负面情绪的纠缠，我们叫做减负思维。
减轻生活的纠缠、纠结、复杂和负面，让自己清零，这种状态叫做空杯状态。
告别过往，安顿身心，助力未来，成就梦想，自己成就了一个新自我，成就了一个新未来，所以叫做空杯思维。
要活得轻松，要活得自在，要活得洒脱，要活得可爱，就要学会给自己的内心做减法，适可而止，量力而为，适当放手，就算是放过自己。
要想活得轻松自在、无碍洒脱，就要学会给自己内心做减法，太累了，太纠缠了，太辛苦了，太心酸了，能不能好起来？能，让心地轻松起来。
时光中的历练，生命当中的行走，山河当中的跋涉，俯瞰岁月的尘埃，自己做自己命运的靠岸者、拯救者、引领者和重塑者。
人生就是不断的前行，远方在哪里，远方有终点吗？远方没有终点。
立志高远，远方又在哪里？不断的修正，不断的改进，不断的调整，不断的接力。
远方的远方在哪里？没有终点，只有过程，只有在不断完善自己品德、言行、胸怀、修养的路上，这条路没有终点。
远方在哪里？远方在追求自我命运美好的价值的路上，不断的调整，不断的修正，走向更加光明美好的未来，这就是生活的意义和价值。
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