升级自我的三点建议，非常值得学习！

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欢迎大家来到天津市大数据协会周六见栏目。在忙碌的生活与工作中，我们往往要消耗很多自己的经验与精力，尤其是从事创意相关的工作，每天需要不断输出创意，如果不及时进行学习和补充，感觉思想会变得“干涸”。这种情况下，我们需要对自我进行提升，才能用自己更好的一面应对生活与工作。同时，自我提升也是帮助我们成长的好机会，优秀的人会遇到更多机遇，为生活带来意想不到的惊喜。今天有几个自我提升的小建议，与大家共勉。

大多数人想成功，需要技术和思维同步进行。

01

经营好头脑，不断升级思维

空有一身本领，却无头脑掌舵，遇事往往囿于一己之念，最终困于方寸之间。经营好头脑，不断升级思维，才能逢山开路，遇水搭桥，拓宽生命疆域。

多读书，给大脑充电。人们常说读书能够改变命运，其实它首先改变的是我们的认知。

认知上去了，脚下的路才能走得笃定自如，通过不断阅读给自己的大脑充电，是人生路上最低成本的投资。一个人最大的底气，不在财富的多寡和地位的高低。当你博览群书后，那些融在骨血里的学识和智慧，才是你最大的底气。

02

少内耗，给大脑减负

对于让自己焦虑的事情，要么接受，要么改变，不要在中间摇摆。

只要你现在的选择，是你自己考虑好了做出来的，那么就遵从它，照着内心的指引去做就是了。如果你觉得烦恼、难受，那最好去找出一个解决方案。把你觉得烦恼的部分处理掉，然后才能真正地享受生活。

不必急于知道结果，事情一旦完结了，并不意味着终结，而是新的开始。全力以赴就好，其他的，交给时间和命运安排。如果我们总是把烦恼拿来反复咀嚼，而不是着手去解决问题，那么烦恼必定会像雪球一样越滚越大。

有句谚语说：“空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。”行动起来，你才会发现所有预设的困难，都会在做事的过程中土崩瓦解。

03

不设限，给大脑扩容

有位作家说：“有些人的心，是世界上最令人绝望的困境，那是他们囚禁自我的地方，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去的。”

生活总是这样，只要你选择服输、认命、自我设限，它很快便会把束缚递到你手上。只有拆掉心里的墙，不断给大脑扩容，才能打破人生的桎梏，为生命创造更多可能。

想起一段话：“人，即使是饿着肚子，也不能让眼睛饿着。当你看到的越多，生活的边界不断拓宽，未来也会更清晰。”

人这一生，无论到了多大年龄，都要保持好奇心与时俱进。唯有从内打破思维，不给生活设限，才能紧跟时代的脚步，与奔涌的浪潮一同前行。挡在你面前的，只有你自己。生活的最大意义，在于更新、重启，在于主动撕裂生命的茧房。

常读书，少内耗，不设限，你要相信，每一个主动升级自我、打破自我的过程，都是一次新生的契机。愿你不断武装自己的大脑，在大江奔流的时代，拥有与时俱进的底气和能量。

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