【健身美食】超级赞的9款营养健身餐，手把手教你~

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前段时间有朋友在后台留言，

说想看看健身餐怎么做

其实……成sir真的不太擅长做饭

蛋白疯狂吃，牛肉跟上

不过成sir还是去找了些简单易操作的，

大家可以先收好

1：香菇滑鸡便当

2：芹菜辣牛肉便当

3：芦笋三文鱼便当

4：青豆牛肉粒便当

5：芥末鸡胸肉便当

6：黑椒牛柳便当

7：缤纷虾仁便当

8：番茄龙利鱼便当

— END —

Focus！喜欢就zan啊！

肌肉构成

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