鲜虾菌菇汤宝宝辅食食谱

发布时间：2025-01-06 03:35

分享：宝宝辅食创意菜谱——蔬菜豆腐汤 #生活乐趣# #生活分享# #亲子生活互动# #亲子美食教程#

参考月龄：12个月以上
当然，“鲜”是这碗汤最大的特点，这样的浓汤，不仅夏季要喝，简直是一年四季都需要，不管是搭配主食饼还是小蒸糕，怎样都营养。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料

虾仁 30克白玉菇 25克蟹味菇 25克胡萝卜 8克油、柠檬、水淀粉、鲜菇粉、盐适量

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：虾仁30克、白玉菇25克、蟹味菇25克、胡萝卜8克辅料：油、柠檬、水淀粉、鲜菇粉、盐
操作时间：10分钟
难度分析：初级

虾仁去除虾线，用柠檬片或者姜片腌制15分钟。

白玉菇、蟹味菇放入沸水锅中焯水后捞出。

*白玉菇、蟹味菇可以替换成金针菇、平菇这类菌类食材。

胡萝卜去皮，切成细碎的小丝。

热锅刷油，放入腌制好的虾仁，炒至变色。

再继续加入胡萝卜丝、白玉菇、蟹味菇，将所有食材翻炒均匀。

*因为我儿子比较大了，所以蘑菇就直接成条没有切段。如果家里的宝宝月龄比较小，建议把蘑菇切的细碎一些。

加入适量热水，再加入鲜菇粉、盐，用铲子搅拌均匀。

最后淋上适量水淀粉，搅拌均匀，熟透后盛出。

满满来上一碗，原汁原味的鲜汤香气扑鼻而来。这个好法子一定要给宝宝试一试！

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu993需要的话可以私聊我进辅食群

网址：鲜虾菌菇汤宝宝辅食食谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/653211