宝宝辅食—鹅肝炒饭

发布时间：2025-01-06 03:35

宝宝辅食可以搭配肉松或鱼肝油以补充DHA。 #生活知识# #饮食技巧# #宝宝辅食#

小样儿是超爱吃鹅肝，每次给他炒鹅肝，都能把鹅肝挑的干干净净，因为鹅肝中含有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养成分，所以我也是很喜欢给小样儿吃的，但是鹅肝虽然好吃，但是也不能贪多哈，需要控制宝宝的食用量

用料

鹅肝一块胚芽黎麦饭适量豌豆玉米胡萝卜粒适量

豌豆胡萝卜玉米粒煮出

因为怕控制不住量，所以鹅肝我都要分块分装好，这样一次一袋不会超标，鹅肝切小块，建议冷冻的时候切比较好切

锅里不用加油，放入鹅肝，鹅肝会出很多油的

鹅肝出油后，挑出鹅肝

放入胡萝卜豌豆玉米粒，翻炒均匀

倒入胚芽米饭，再加一些调好的盐水

再加入炒好的鹅肝，继续翻炒均匀

鹅肝胚芽饭完工～

小样儿真的是超爱吃鹅肝的，一个一个挑出来先吃点～

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