美食 | 如何平衡膳食？16组数字助你吃出健康！

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近日

《中国居民膳食指南（2022）》发布

指南中提出了许多健康饮食的建议

认真生活，好好吃饭

和家人一起注重营养膳食的同时

提升自身抵抗力！

下面，跟随小编一起来看看

指南为人们日常饮食提出的新思路

文章来源：人民日报

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