如何营造幸福感.ppt

《家的哲学：幸福与和谐的营造》- 罗伯特·凯利，讲述如何通过家庭设计实现幸福感 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #居家生活哲学书籍#

沉醉于爱情中的人是幸福的。人生漫漫长路，有你的陪伴，扶持，足够了…… * 如果整个世界都抛弃了你，至少还有一个人永远不会抛弃你——母亲。 儿时母亲的怀抱就是我最美的天堂…… * 长辈无微不至的关爱，只是希望儿孙能够“过得比我好！ * 破旧的教室，打满布丁的衣裳，却掩盖不了孩子们心中对知识的渴望， 比起那些一坐进教室就头疼的城里孩子来讲，他就是幸福的。 * * * 吴良寅 2011年8月30日 幸 福 清 单 序号 名称 序号 名称 1 驾一辆好车 6 读一本喜欢的小说 2 买一幢房子/别墅 7 领导的肯定和同事的支持 3 和家人共进晚餐 8 朋友的问候 4 吃一顿大餐 9 玩游戏 5 朋友一起KTV 10 打篮球/乒乓球等 …… 什么是幸福？幸福的误解？ 为什么有很多人感觉不到幸福？ 如何在工作和生活中营造幸福？ 沉醉于爱情中的人是幸福的。人生漫漫长路，有你的陪伴，扶持，足够了…… 如果整个世界都抛弃了你，至少还有一个人永远不会抛弃你——母亲。 儿时母亲的怀抱就是我最美的天堂…… 长辈无微不至的关爱，只是希望儿孙能够“过得比我好！ 破旧的教室，打满布丁的衣裳，却掩盖不了孩子们心中对知识的渴望， 比起那些一坐进教室就头疼的城里孩子来讲，他就是幸福的。 出浴孩子的妈妈 沙滩城堡的孩子 完成巨作的作家 相聚一起的大家 幸福的误区 1、不用工作而有收入，那是最幸福的。 2、有钱就有幸福。 3、 拥有健康的身体最幸福。 4、流泪不是一种幸福。 5、被出卖不是一种幸福。 如果你今天早起时身体健康，没有疾病，那么你比其他几千万人都幸运，他们甚至看不到下周的太阳； 如果你从未尝试过战争的危险、牢狱的孤独、酷刑的折磨和饥饿的煎熬，那么你的处境比其他5亿人更好； 如果你的冰箱里有食物可吃，身上有衣可穿，有房可住，有床可睡，那么你比世界上75%的人更富有； 什么是幸福？幸福的误解？ 为什么有很多人感觉不到幸福？ 如何在工作和生活中营造幸福？ A、活在当下； B、重视过程； C、珍爱自我； 1、目标设定：我是谁？我能做什么？我想要什么？切勿与人攀比。2、欲望膨胀：无限欲望，难以实现，郁郁而终。 3、价值定位：根据自己的性格、结合人生观价值观，确定职业生涯规划。 什么是幸福？幸福的误解？ 为什么有很多人感觉不到幸福？ 如何在工作和生活中营造幸福？ 实用的幸福公式：幸福不是一种“经验”，而是一种“能力” 幸福不是等待，而是自我创造！ 你可以用“爱”得到全世界，也可以用“恨”失去全世界。 知足、并降低不现实的期望值，知足常乐！ 感激身边的一切，将心理能量聚焦在快乐的感受中，幸福感就会逐渐膨胀而扩散。 凡事抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头！ 愉快是一种重要的保健性情绪 笑对生活是一种能力，也是一种胸怀 笑能使心理年轻，思维敏捷，强身健体，增进合作精神 ———书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千斤粟 优雅的气质、高深的内涵、超群的智慧、深邃的思想 ——先做好眼前的工作，先过好当下的生活 “一次只流过一粒沙子，一次只做好一件工作”——培养幸福感！ 情绪是可以传染的能量，多跟快乐的人交往 忧虑通常在工作空闲下来的时候产生 合适的目标 适当的学习 良好的友谊 规律的锻炼 充足的睡眠 包容的性格 感恩的心态 合理的饮食 愉悦的心情 努力的工作 我们总是抱怨生活的压力太大，工作，家庭，金钱，甚至爱情，本应该是生活的快乐所在，却成了背上重重的包袱。习惯于面无表情的生活，习惯让自己的心刚硬无比，甚至忘记了这个世界上还有一种东西——幸福！ 其实，幸福很简单，如果你不那么匆匆，如果你用爱的目光，如果你有足够的宽容，幸福真的离我们很近…… Shanghai Hello Management Consulting Co., Ltd Tel:86-21 5108 3226 Fax: 86-21 5168 5059 Copyright * 情商提升与情绪管理 沉醉于爱情中的人是幸福的。人生漫漫长路，有你的陪伴，扶持，足够了…… * 如果整个世界都抛弃了你，至少还有一个人永远不会抛弃你——母亲。 儿时母亲的怀抱就是我最美的天堂…… * 长辈无微不至的关爱，只是希望儿孙能够“过得比我好！ * 破旧的教室，打满布丁的衣裳，却掩盖不了孩子们心中对知识的渴望， 比起那些一坐进教室就头疼的城里孩子来讲，他就是幸福的。 * * *

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