关于自然疗法，你应该知道的几点！

发布时间：2025-01-06 13:21

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自然疗法，起源于西方，简单来说就是用以代替医学、运用各种自然的手段来预防和治疗疾病的方法。那什么又是自然的手段?所谓自然的手段，就是指与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等。自然疗法就是通过这些物质和方法来使身体保持和恢复健康。

说到这里有朋友又要问了，用生活中这些东西能治病?这就对自然疗法有误解了。自然疗法的核心理念是深信机体的自愈能力，在医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段，教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然无毒的疗法。

自然疗法的方式有很多，常见的主要有呼吸疗法、针灸疗法、水疗法、物理疗法、心理疗法、音乐疗法、芳香疗法、食疗、磁疗等等，这些疗法均是采用对人体无任何毒副作用但又能防病治病的非药物疗法。

自然疗法师是在总结公共营养师、健康管理师、按摩师、刮痧师专业技能和从业现状的基础上，研发创新型“全科”健康技能，以培养“全科”健康技师为宗旨。与今年兴起的中产阶层需求相比，我国对自然疗法师的需求超过600万。自然疗法师在我国主要到中高端健康会所、健康管理公司、健康生活馆做“全科健康技师 ”，其收入比普通的按摩师、美容师等高出3倍以上。同时自然疗法师在欧美、东南亚备受青睐，很多自费留学生，以此技能做家庭保健技师，完成学业和生活支出。

自然疗法包括心智技能和中医外治施术。心智技能包括营养、运动、情志、起居等物质供给健康服务范畴，如补气养血、祛痰祛湿等。中医外治施术包括按摩、刮痧、拔罐、艾灸、捏脊等。二者结合，使“三分治，七分养”养治结合，是对传统中医外治施术的创新。那么自然疗法师的课程有哪些呢？

1. 中医基础知识：中医学基础知识、中医问诊、面诊基础知识、中医体质基础知识、中医常见食物和常见药食同源食品的性味归经;

2. 现代医学知识：七大营养素、人体解剖学;

3. 咨询技能(饮食、运动、情志、起居、洗浴、色彩、音乐;

4. 手法技能(按摩、刮痧、拔罐、捏脊、艾灸);

5. 特色项目：中医减脂塑形(营养+运动);

6. 特色项目：肌肤与形体抗衰(营养+手法)。

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