兰山：开展“科学睡眠 健康成长”主题活动

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　　为促进学生身心健康发展，加强科学睡眠宣传教育，引导学生合理安排作息时间，养成良好的睡眠习惯，1月8日，临沂金雀山小学组织开展了“科学睡眠 健康成长”主题系列活动。

　　升旗仪式上，少先队员代表曹卓进行了《健康生活 从睡眠开始》国旗下讲话。他呼吁队员们合理作息时间，保证充足的睡眠，以充沛的精力投入到学习和生活中去。

　　学校领导为荣获山东省“美德少年”、兰山区“优秀学生”“优秀学生干部”“美德少年”称号的学生颁奖。

　　班会上，班主任老师们从睡眠的重要性、提高睡眠质量的方法和如何培养良好的睡眠习惯等几个方面，向同学们讲解了睡眠对学生健康成长的重要性，提高学生的睡眠意识。

　　学校还邀请了山东医专附属医院的田玲护士长为学生们进行“健康睡眠 益智护脑”宣讲。她从科学睡眠的必要性、缺少睡眠的危害以及科学睡眠的妙招向师生们进行了讲解。通过讲座，师生们深刻认识到科学管理作息时间，保证充足的睡眠时间对于身心健康的重要意义，掌握了科学睡眠的知识与方法，树立了正确的健康观。

　　此次系列活动的开展，向学生们普及了科学睡眠知识，认识到科学睡眠的重要性。临沂金雀山小学将持续关注学生身心健康教育，树立“健康第一”的理念，通过家校共育、宣传教育等途径，共同为学生创造一个良好的睡眠环境，携手为学生的身心发展保驾护航。（范海燕 周海月）

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