打工人不配谈生活？三个方法，掌握职场生存智慧

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新一期《奇葩说》大家有看吗？这期的辩题是：下班之后的工作消息，该不该回？

戳中了无数职场人的软肋，程序员辩手子寅的一句“已回未支付”更是在周末霸榜热搜。

到底该不该回？如果要回，又该如何回？

毕竟：不回消息，怕丢工作；回了消息，怕丢生活。

在信息无孔不入的移动互联网时代，没有“断联自由”的打工人，几乎每天都在面临“隐形加班”的两难处境。

在这道题目刚一出来的时候，班班就觉得节目组真的是太厉害了！这个辩题的重点应该是“该不该”，与其做对比的其实是“要不要”。

图片来源：综艺节目《奇葩说》

那么节目组为什么会问“该不该”呢？因为“要不要”更多的反映了职场打工人的自我选择，我们可以选择要回，也可以选择不要回，大家各自都有可以自圆其说的想法。

但是换成了“该不该”，这个话题的讨论度一下子就被带起来了，因为这样看起来，就像是在问大家：不管你从事什么工作，下班之后还要收到工作消息，并要求我们回复，这件事到底对不对？

除了辩题本来的精彩以外，选手们的精彩发言也给班班留下了非常深刻的印象，其中最精彩的应该是子寅的“已读未支付”。

首先子寅抛出了一个非常站得住的论点：发消息本身已经说明了这条消息的重要性并不高，因为如果非常重要，你早就打电话了。

图片来源：综艺节目《奇葩说》

子寅在辩论的过程中，还把问题的根结指向了办公软件的设计问题上：“一个办公软件，为什么下班还能发消息？“

“这个软件要给我做，我先加一个功能，下班发消息，得加钱。现在不是有一个功能吗？特别缺德叫已读未回。我就跟你来个，已回未支付。你要想看消息，你就得付钱，这叫知识付费。”

“所以下班之后，一切不带报价的工作消息，都是耍流氓。”

不得不说，子寅的辩论直接戳中了打工人的内心世界，说出了打工人想说又不敢说的心声：打工人也有不被打扰的权利，也拥有下班自由。

职场竞争激烈，996、007早已成为常态，熬夜加班也早已变成了生活中不可缺少的一部分，打工人哪还敢“断联”。

大家似乎不是在生活中工作，而是在工作中抽出来时间生活。

由于竞争，愿意为了大多数人的意志而出头的人也越来越少了。

也忘了回不回消息，是由你自己决定的。

我们经常会因为下班后的工作消息、非工作时间的任务安排而烦躁、生气。

可是这并没有带给我们丝毫好处，反而让原本的心情变得糟糕。

打从收到消息的那一刻起，这个事实就无法改变了。

那我们可以做些什么呢？这时候又该怎么拒绝才能不影响我们的职业生涯呢？今天，班班给大家分享了下面三点小建议：

提高自己的议价权

想要提高自己的议价权，关键在于提高自己的效率和硬实力。这就要求大家合理规划好自己每天的工作时间，将计划拆分到细小的时间段，班班的经验是拆分成以一小时为单位的时间段就可以哦~

一般情况下，上午是我们的工作高效期，这一段时间我们的大脑处于相对清醒的状态，干活的效率也会比较高；而下班前一个小时我们的效率会有所降低，这时候适合从事一些整理和交接类的工作。

如果说我们平时收到的工作消息大多是因为同事效率比较低下，影响到自己而造成的，那么我们也可以利用互联网上的各种线上共享平台，在自己的上班时间内及时上传完自己负责的内容，这样就能有效减少别人下班后还找我们的情况。

学会向上管理

这一个方法适用于应对领导发消息的情况。具体来说，就是要让领导及时知道我们的工作进度，在工作时间内完成必要的沟通，这样就算有问题也可以及时解决，这样就可以不让领导养成下班后不分时间找我们的坏习惯。

如果领导确实是因为急事找我们，那该回复还是要回复的。但是我们要拒绝一些不合理的请求，比如说下班后的工作消息中带有非常明显的“压榨”我们生活时间的意思，那我们就可以干脆一点直接拒绝。

建立回复消息的边界感

比起不想回消息时的什么都不回，我们不如在刚一开始就把自己的回复习惯讲清楚，这才是真正的有效沟通。不用引起一些不必要的误会，通过这样的行为，建立起自己回消息的边界感，这样同事们就会逐渐熟悉我们的工作习惯，才能做到尽量少的打扰我们的生活。

世人慌慌张张,不过图碎银几两，偏偏这碎银几两,能解世间万种慌张。

打工人的苦，你我都明白，人生很短，经不起磋磨。

我们无法改变世界，但我们可以改变自己的心态，可以改变不满意的环境，改变处理问题的方式，从而收获新的快乐！

加油，打工人！

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