冬天只能让孩子在家吹空调？那你需要这些户外运动！

在说了无数遍“冬天来了”之后

冬天真的来了

看着气温一度度降低

我们心里想做的事情就只剩下

坐在被窝里面玩手机

可家里的瓜娃子却一点都不安分

总嚷着要出门玩

这么冷的天

出去玩个球啊

我可不愿意

再说万一你弄出个伤风感冒

那我岂不是又要彻夜难眠

还是给我乖乖待在家里吧

可有的家长却不这样想

同样寒冷的天气

人家不但遂了孩子出门玩耍的心愿

还带他玩得有模有样

先把外套脱掉，换上时尚的滑板鞋

做几个简单的动作热热身

再来几个高难度动作

休息下，喝口奶继续

△ 以上图片均来自：微博@这里是美国

看完小萌娃的表演

你是不是和我一样

也想带孩子出门玩耍了

其实，冬天带孩子外出玩耍好处多多

不但能够让久坐室内的孩子锻炼身体

还能让TA感受四季的变换、增长见识

接下来，鱼爸爸就为大家

介绍几种有趣的户外亲子活动

一、收集石头、树叶等

和孩子参加亲子户外运动其实没有我们想的那么麻烦。挑一个晴朗的周末，背上背包，和孩子一起去附近的公园收集不同的叶子、奇形怪状的石头，就能和TA度过一段美好且有意义的时光。

△ 图片来源：网络

二、走平衡木

要是你家孩子已经能够熟练走路了，那么不妨在这个冬日里带TA去走走平衡木。家长可以在小区或者公园里寻找低矮、安全的平衡木，牵着宝宝的手，让TA在上面慢慢行走。这样不但能够让宝宝在冬日里活动身体，还能锻炼TA四肢的协调性，促进小脑的发育。

△ 图片来源：网络

三、踢球

和小朋友一起踢球，也是一项不错的亲子户外运动。家长可以跟小朋友互相传球，甚至可以故意将球传偏，以锻炼TA的反应能力。需要注意的是，家长在选择皮球的时候不宜选择过硬的，在踢球过程中也不要踢得太用力，以免误伤小朋友。

△ 图片来源：网络

四、轮滑

3岁大的孩子骨骼肌肉发育已较为完全，大脑的控制能力也比较强了。此时，可以让TA 尝试玩轮滑。轮滑可以锻炼孩子的平衡性、灵活性。家长带小孩子玩轮滑的时候，要给TA选择合脚的轮滑鞋和安全护具，确保孩子的安全。

△ 图片来源：网络

五、骑车

同样对于3岁以上的儿童，家长也可以让TA学习骑自行车。骑行能够促进孩子腿部肌肉的发育。家长在挑选自行车的时候，要选择质量过硬，大小合适的设备。

△ 图片来源：网络

六、堆雪人、打雪仗

冬天怎么能少得了玩雪呢。大雪过后，带孩子来到雪地里堆上一个大大的雪人，和孩子一起打打雪仗。但年纪过小的孩子还是不要参与打雪仗了，以免伤风感冒。

△ 图片来源：网络

当然，带孩子玩耍时

也一定要不要让TA着凉了

家长们需要注意以下几点

一、天气

要选晴朗、无风或者小风的日子外出。这样确保孩子不会被风吹着。

△ 图片来源：网络

二、时间

带孩子出门，最好是上午10点到下午3点之间，这个时间段气温比较稳定。

△ 图片来源：网络

三、穿着

家长最需要关注的就是孩子的穿着，要为孩子准备好足够保暖的衣服，穿上轻便的羽绒衣、羽绒裤，戴着帽子、围巾、手套。同时，要带上更换的衣物，及时为孩子换下被汗浸湿的衣服。

△ 图片来源：网络

当然，晴朗的日子

除了带孩子去参加户外活动

你也可以带TA来这个地方

婴芭莎·儿童博览会

2000平米超大室内游乐场内

有竞速卡丁车、百万海洋球

充气城堡大冲关、VR太空球

高清环球赛车、儿童挖掘机

1V1桌面冰球等众多游乐项目

让您的孩子嗨翻过圣诞

现场工作人员全程陪护

让家长更放心

更多活动详情

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△ 部分配图来自网络

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2017年12月23日-24日 上海跨国采购会展中心

2018年3月24日-25日 广州琶洲·保利世贸博览馆

2018年4月6日-7日 北京·国家会议中心

责任编辑：

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