器材全览 快来健身

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1.健身房的环境 优质的健身房环境舒适整洁，有足够的空间和自然光线。房间通风良好，不仅能为锻炼提供凉爽的环境，也能避免因为空气不流通而出现的不适感。此外，灯光亮度和音乐也非常重要，有些人喜欢宁静的环境，有些人喜欢励志的音乐来激励自己的锻炼热情。 2.设备 健身房设备的质量是影响健身效果的关键，因此必须是有效、安全、易于使用且维护。优秀的健身房会提供各种类型的器械，足够的重量以及清洁的毛巾和洗手间等设施，以提供更好的锻炼体验。 3.团队教练和服务 优秀的健身房不仅提供优质的设备和环境，也提供优质的服务和支持。教练和工作人员的职业素养、技能和经验非常重要，他们需要提供适合客户的指导和建议。团队教练和服务也会密切关注客户的状态，从而提供专门的建议或改善需要。

英派斯健身(杭州路店)

¥1884/人

504

发布于12月14日 04:06

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#0元玩转这座城天冷的时候去游个泳感觉整个人都舒展了。选择的这家店在假日酒店的负二层，出行很方便。地铁二号线燕儿岛路A口出站就能看到酒店招牌。 里面的措施完善，泳馆整体温度很舒适，泳池很漂亮拍照非常出片好看。水温合适，教练也是很认真负责的教导。#室内游泳池#健身游泳#游泳打卡

#0元玩转这座城年底长时间不运动 身体下滑，探店新店去运动 ，变成更好的自己，在路上

#0元玩转这座城 在海尔云谷5层的健身房「亞力动能馆」，场地还算比较宽敞，也很干净。 体验了一节普拉提的私教课，小龙教练人很好，也很专业，给出了一些针对性的建议。很专业又耐心，从呼吸到动作细节，逐一指导。通过独特器械与动作，激活深层肌群，纠正体态。一节课下来，我不仅身姿更挺拔，还收获了身心的愉悦与放松。可以淋浴，运动完放松一下。整体很满意

今天又来健身啦，顺便咨询了一下私教课～这家的教练都好帅，还有一个美女姐姐教练，私教课性价比都好高 #城市种草家@点小评#秋冬健身明白人 @点小球

不要把游泳顺序弄反了！！ 1:不是因为孩子身体好才游泳，而是因为游泳了孩子才身体好！ 2:不是因为孩子长大了才学求生技能，而是因为孩子学了求生技能才能更安全的长大。 3:不是因为家长有钱才让孩子游泳，而是因为孩子游泳了身体好不生病可以为家长省很多钱！ 4:不是因为孩子进步了才坚持，而是因为家长坚持了孩子才进步！ 5:不是因为孩子太小不会游泳，而是因为家长没带他游，孩子失去了天生的游泳本领！

这家健身俱乐部开了好多年 会员都是练得比较不错的 教练也很专业 冬夏都开空调，器械也比较齐全 #0元玩转这座城

第一次中游泳健身类的探店没啥经验，不过我认真体验了，就从硬件和软件两个方面来记录一下吧。 硬件方面：这家是背靠老牌五星酒店的，在麦凯乐附近，坐地铁过去或者开车停车都很方便。位置在颐中皇冠假日酒店负二楼，环境和基础设施方面是不错的，洗浴用品毛巾拖鞋类的都有提供，很方便（不过拖鞋不好穿，建议自带，也更卫生） ‍♀️软件：这次指导我的是Lily教授，感觉教学经验很丰富，无论是零基础的还是自学过需要帮忙纠正一些错误她都能提供针对性指导，耐心又专业，也不会就一味推销课啥的，很赞！ #室内游泳池 #0元玩转这座城 #学游泳

「英派斯健身(福州南路店)」身体力线与健康息息相关 力线在中间体态挺拔，更有助于呼吸顺畅，气血循环。 力线偏前的站姿，因为力线倾斜，对膝盖腰椎颈椎压力都非常大。 人类进化过程中，作为直立行走的动物，身体围绕着这个力线，发育出了相应的骨骼结构，在正常姿势下，关节的磨损最小。如果力线不对，走路时就会花费额外的力气来保持平衡。 因此，保持正确的力线对身体健康至关重要，力线正常时身体健康，力线改变时就会带来许多麻烦。

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