【高血压护理措施】

控制高血压、高血脂是预防心脏病的重要措施 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #心脏病#

高血压护理措施

2021-03-21 19:53:47  

高血压护理措施

王晓莉 主任医师 心血管内科 中日友好医院 三甲

高血压患者的护理措施如下:1、按时服药，按医嘱用药，控制血压。2.合理饮食，原则为低盐低脂易消化饮食，每日食盐量不超过6克，避免摄入过多的饱和脂肪酸，多吃蔬菜，水果，豆类，少吃肥肉，动物内脏，海鲜等食品。三是养成良好的生活习惯，避免情绪紧张和过度劳累，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。第四，坚持有氧运动，因为体育锻炼对我们的身体有很好的调理作用，因此，对于高血压和心脑血管疾病患者来说，每天可进行30分钟的有氧运动，如慢跑、快步走、做健身操、打太极拳等，这些运动更适合。

2021-03-22 20:03:46

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

第一，高血压患者首先要改变自己的生活习惯，要有规律作息，不要熬夜，要多运动，减肥，选择适合自己的锻炼方式，长期坚持。二、在饮食上，要少吃盐，少吃脂肪，可以多吃新鲜蔬菜，水果。可以服用一种或两种以上的降压药物，将血压控制在140-90毫米汞柱以下，并坚持正确监测血压。

2021-03-22 20:03:46

网址：【高血压护理措施】 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/659304

相关内容

高血压的护理措施
高血压护理措施
【血压高患者的护理措施】
【高血压护理措施有哪些】
高血压危象护理措施
【高血压的护理问题及护理措施】
高血压的护理问题及护理措施
高血压的护理措施有哪些
【高血压护理问题与措施】
高血压患者的护理问题与措施

随便看看