心情不好时, 最该做的就是“大扫除”

发布时间：2025-01-07 05:26

简单的事情重复做，就是不简单；重复的事情用心做，就是不平凡。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #乐观面对生活的故事#

　　1.先打扫房间，把家里各个死角打扫的干干净净，玻璃门窗擦的干干净净，杯子厨具，等日常生活用品也清洗一遍，总之要把家里弄的纤尘不染。

　　2.扔东西，把三个月都没用，以前觉得会用到的，事实再也没用的东西全都扔掉。包括不看的书籍杂志，不穿的衣服鞋子，更换的数码产品，杂七杂八的。小区门口有捐赠回收箱。孔子说：扔东西是最能提升幸福感的方式之一。

　　3.开始洗东西，反季节的衣服洗洗晒晒，被单，被套。枕套，再把身上打扫穿的衣服脱干净。全都洗了，再去把自己洗了，干干净净，彻彻底底，宛若新生。

　　心情不好时, 最该做的就是“大扫除”

　　以上三步做完，你丢掉的，扔掉的，洗干净的，擦干净的，不仅仅是把自己和生活弄到一个最干净的状态。也把心里的，烦恼苦闷，不安焦躁，孤独困苦迷茫。也都丢掉化解了。

　　清理之后，就开始补充拉，先做一顿美味的饭菜。人吃饱了，最不容易生气，最安定，最幸福。

　　在打开，京东，淘宝，天猫。买买买，衣服化妆品，喜欢的买买买。有多幸福我就不说了。

　　到这里你还没调解好(?▽?)。。。那就不是身体，物质，生活的问题了。是你自己精神心态有问题。

　　这个时候，看电影，像阿甘正传这样的。你喜欢的就好。

　　看书，最近诺贝尔颁奖么，买了几部历代诺贝尔文学奖作者的书。孔子说：书籍是精神的粮食。

　　心情不好时, 最该做的就是“大扫除”

　　最后要是还不行，那就去跑步吧，老子说的吧：你不知道干嘛的时候就去跑步吧。跑到大汗淋漓，跑到心脏剧烈鲜活的跳动。跑到窒息般缺氧的大口呼吸。

　　回到家喝一杯热牛奶，再洗个澡。折腾了一天还不累啊。在干净整洁的床上，全身赤裸的钻进杯子，发个呆。你马上就睡着了。这个时候还不到晚上八点。

　　第二天，你会早晨不到六点就醒了，身上的酸痛提醒你昨天都是真实的，你还是活着的，拉开窗帘，打开窗子，你看见以前没看过的5点多的早晨，已经有很多人在忙碌。你看见很多人对你笑，从未有过的善意和开心。

　　穿衣，洗漱，出门。又是新的一天。

　　心情不好时, 最该做的就是“大扫除”

网址：心情不好时, 最该做的就是“大扫除” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/660245