鸡蛋灌饼是高热量食物吗

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宁志伟主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68

血糖高能吃鸡蛋饼吗

血糖高能吃鸡蛋饼，鸡蛋饼主要成分是鸡蛋，还有一些在制作饼的过程中，会加入一些脂肪，有的还加入一些淀粉。一般淀粉含量有限，主要是蛋白质和脂肪，对血糖影响很有限。但是对于一些低糖高脂、生酮饮食的患者，因为做鸡蛋饼的时候，可能加入淀粉、面粉，对血糖可能也会有一些影响，但是影响很有限。不是很严格的，不是生酮饮食，一般是影响不大。实际上糖尿病和血糖高的饮食方面，要关注的是引起餐后血糖升高的食物，主要是含淀粉比较高的食物，比如米饭、面包、面条，和一些饼类食物，这类食物含糖量比较高一些。而蛋白质和脂肪，对血糖影响相对有限，所以可以相对来讲放开吃一些。而青菜类食物，它含糖量很低，含大量的粗纤维，含有很丰富的电解质，对健康非常有利。所以对青菜类尤其是绿叶菜，一般没有什么限制可以放开吃，对血糖也没有什么影响，主要限制是淀粉类食物，含淀粉比较高的食物。

邵滢副主任医师

中国医科大学附属盛京医院三甲全国第33

2型糖尿病人能吃蜂蜜鸡蛋饼吗

"建议2型糖尿病人最好不要吃蜂蜜鸡蛋饼，蜂蜜富含单糖和果糖，所以作为调味品添加到鸡蛋饼里面可能会导致患者的血糖急速上升，甚至出现难以控制，或者是居高不下的情况。\n所以建议2型糖尿病的患者最好不吃蜂蜜鸡蛋饼，如果必须吃，建议非常少量地来吃，然后注意监测餐后血糖，不要出现血糖升高而不自知的情况。如果出现了血糖升高的情况，可以到内分泌科的门诊调整降糖方案，以便控制血糖，不要出现糖尿病的急性并发症。另外，就是在一种特殊的情况蜂蜜鸡蛋饼或者说蜂蜜可以吃，就是在低血糖的时候，为了补充糖分可以快速地吃平时不能吃的高糖食物，这是特殊情况。"

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