生活小窍门教你轻松祛斑

       其实祛斑没那么麻烦。生活中祛斑的方法有很多种，制作方法也很简单。只要能坚持，就能达到满意的祛斑效果！

       自制面膜祛斑

       1.面部涂抹鲜奶：准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，将棉垫填满鲜奶，敷在脸上约15分钟，取下，用清水洗脸上的牛奶。长期坚持可以使肤色白皙均匀。

       2.番茄美白:配方:半番茄，适量蜂蜜。用法:将番茄搅拌成番茄汁，加入适量蜂蜜搅拌至糊状。均匀涂在脸上或手上，洗掉15分钟左右。

       3.香蕉面膜：将香蕉去皮捣碎成糊状后敷面，15-20洗掉几分钟后，长期坚持可以使面部皮肤柔嫩、清爽，特别适合干燥或敏感皮肤的面部美容，每周一次，可以软化角蛋白皮肤。

       苹果或土豆面膜：将苹果或土豆去皮切块或捣泥，然后涂在脸上，15-20保湿、保湿、美白面膜可以每天做一次，每周做一次去除死皮，深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗净。第二天一次，一个疗程20天，可以使皮肤光滑、湿润、白皙，还可以消除痤疮、雀斑、黑斑等症状。

       5.牛奶和水果蔬菜：晒伤的皮肤有红斑。将牛奶涂在脸上和晒伤部位可以收缩皮肤。然后用柠檬片敷一周后，斑点变小。然后用黄瓜捣碎，加入葛粉和适量蜂蜜几次。斑点可以消除。

       6.金盏花叶汁:捣碎金盏花叶，取汁擦脸，既能消除雀斑，又能清爽洁白皮肤。

       7.蒲公英花水:取一把蒲公英，倒入一杯开水，冷却后过滤，早晚用蒲公英花水洗脸，可以清洁面部，减少皮炎。

       美食祛斑

       柠檬冰糖汁

       将柠檬搅拌汁，加入冰糖饮用。柠檬富含维生素C，100柠檬汁含有维生素C它还含有钙、磷、铁和50毫克。B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

       22.黑木耳红枣汤

       取30克黑木耳，20个红枣。将黑木耳洗净，去核，加水，煮半小时左右。每天早晚饭后一次。经常吃，可以留在脸上祛斑，健美丰肌，用来治疗面部黑斑和瘦身。本食谱中的黑木耳记录在《本草纲目》中，可以去除面部黄褐斑。黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣中益气，健脾润肤，帮助黑木耳去除黄褐斑。

       三、胡萝卜汁

       将新鲜胡萝卜磨碎挤汁，取出10-30毫升，每天早晚洗脸后，用鲜汁拍脸，干燥后用植物油轻拍脸。此外，每天喝一杯胡萝卜汁也可以去除雀斑。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原来可转化为维生素A。维生素A具有光滑、强壮皮肤的作用，可防治皮肤粗糙、雀斑。

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