关于推拿你知道多少呢？

发布时间：2024-11-13 12:33

很多人一听到推拿就有很多想法甚至可能存在一部分人对此有偏见，其实我们要正视推拿，运用的好对我们的身体也是大有裨益的。

中医推拿可以治病又能保健，在养生人群中很受欢迎，今天就来讲一讲推拿。

推拿的起源

推拿的起源可以追溯到原始社会时期，那时候人们与野兽争斗中受伤了会自然的用手去抚摸，按压；

在中国古代文献《史记·扁鹊仓公列传》中说：“上古之时，医有俞跗，治病不以汤药……而以桥引、案杌、毒熨等法”。

这些记载中的“案杌”、“桥引” 都指的是推拿按摩。

后来推拿按摩在各个朝代，各个时期都得到了发展，甚至在隋朝还有专门的官职；

在明代，出现了许多按摩专著，以小儿推拿方面的专著居多，如《小儿按摩经》及《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等。

后来在清代受“崇儒尊道”的封建礼教的影响，推拿按摩遭到政府的冷落，认为按摩“有伤大雅”，属劳力者的“贱技”，系非“奉君之道”。不过在民间还是受到很多人的喜爱的，尤其是小儿推拿。

推拿是什么

推拿是通过手法做工，作用于人体体表的皮部、经络、经筋，调整机体功能由异常向正常转归，其基本途径有调整肺腑、疏通经络、行气活血、理筋整复。

按摩的指法和技巧有按捏、摩擦、振动肢体、活动肢体关节等共约有一百余种，根据情况可选择或综合应用。

主要有医疗推拿，运动推拿，美容推拿，保健推拿等几类。

推拿的好处有哪些？

推拿可疏通经络、行气活血、舒筋缓急、调理脏腑。在减少偏头痛、减轻运动造成的疼痛和慢性疼痛方面有很好的疗效。

除此之外，推拿按摩可以降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，所以可以缓解压力，促进血液循环，提高机体免疫力而且可以放松不良姿势导致疼痛的肌肉。

试想不论什么工作，在长时间的压力后突然有一个放松的推拿按摩，对身心都是一个放松。

南昌柔嘉医派集“中医治疗、中医养生、中医药教学”为一体，多位专业且经验丰富的理疗师凭借着娴熟的技法为很多人减轻痛苦，带来身心的放松，受到很多人的喜欢和赞美。

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