自制香蕉脆片（健康美味的家庭零食）
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高油脂和高盐分的，不利于身体健康、现今的市场上，零食种类繁多，但大部分都是高热量。我们可以选择自己制作健康美味的零食，然而，比如香蕉脆片。下面将为大家介绍自制香蕉脆片的做法。
一、选购成熟香蕉
因此选购好成熟的香蕉非常重要，香蕉在制作过程中是主要的原材料。这是代表香蕉已经完全成熟，成熟的香蕉皮上有很多黑点。如果有些软则表示香蕉已经成熟，还可以通过轻轻按一下香蕉。
二、去皮切片
并将其切成均匀的薄片、将选好的香蕉去皮。注意切片要均匀、切片时可以利用切菜器或者刀片进行切割。
三、涂抹柠檬汁
然后用橘子或柠檬汁涂抹在香蕉片上、将切好的香蕉片放在盘子里。并且增加口感、这样做可以使香蕉片防止变黑。
四、烤制
放入预热至180℃的烤箱中烤制，将涂好柠檬汁的香蕉片摆放在烤盘上。烤制时间约为20-直到香蕉片变脆变硬即可、30分钟。
五、调味
待其冷却后进行调味，将烤好的香蕉片取出。肉桂粉，可以根据个人口味添加一些蜂蜜、虫草花等调味品进行调味。
六、装袋保存
保存在阴凉通风干燥处，将调味好的香蕉片装入密封袋中。这样可以延长香蕉脆片的保存时间。
七、营养价值
维持身体健康，增强免疫力、香蕉脆片富含纤维素，有助于促进肠胃蠕动、维生素C和钾等营养成分。
八、减少热量
而且还能够减少摄入的热量、相比市售的油炸零食，适合想要减肥的人群食用，自制的香蕉脆片不仅更加健康。
九、自由搭配
坚果等配料、丰富口感，在制作香蕉脆片时，如加入巧克力、可以根据自己的口味进行搭配。
十、方便携带
而且便于携带，自制的香蕉脆片不仅美味健康。旅行等场合中作为小零食随身携带，可以在上班，方便又实用。
十一、与孩子DIY
制作香蕉脆片也是一项适合与孩子DIY的活动。并在其中学习到一些生活常识和健康知识，孩子们可以亲自参与制作过程。
十二、新鲜口感
自制的香蕉脆片更具有新鲜口感，相比市售的成品零食。味道更加纯正、制作过程中不添加任何防腐剂和其他添加剂。
十三、减少浪费
可以将不新鲜的香蕉进行处理、同时还可以制作出美味的零食，制作香蕉脆片的过程中，减少食物浪费。
十四、绿色环保
自制香蕉脆片是一项绿色环保的活动。不会对环境造成任何负面影响，制作过程中使用的原材料天然无污染。
十五、
自制香蕉脆片是一项非常有益于健康的活动。是一项既实用又环保的家庭DIY活动，味道美味健康，同时也有助于减少摄入的热量和食物浪费，制作过程简单。
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