松弛感找回计划 | 婵柔艺术体验

在旅行中寻找艺术灵感，体验不同的文化氛围 #生活乐趣# #生活艺术# #艺术生活# #生活艺术体验#

拥挤烦闷的通勤，24h在线的工作，刷剧要开倍速，就连锻炼和娱乐都需要见缝插针，焦虑与紧绷是我们生活的常态。

这是一个急需治愈的快节奏时代，我们往返在两点一线的生活中，日子重复且单调，我们都渴望被看见、被改变，舒展心灵的疲惫，重拾对生活的热爱。

这届成年人，每天都在想法设法的治疗自己的精神内耗。想找回身体的自在与精神的松弛，何尝不是每个人的心里话。

Part 1

用舒适的姿态找回松弛

工作日透支的精气神，必须通过周末来补足。而好不容易迎来的休息日，千万别交给耗费体力的项目。周末，如何让身体不要接受太多挑战，单纯拥抱一场放松的疗愈体验，才是我们找回生活松弛感的秘诀。

参与一场汲取自然与柔软的疗愈体验，可以帮助我们找回优雅和舒适，重获更多对抗焦躁的力量，在接纳所有的“不松弛”中，发现生活的点滴可贵。

pleasure 身体的愉悦

peace 平和、宁静

place 无论是外在还是内在空间

Part 2

时尚运动新世界-婵柔

众多明星都在练习的婵柔，就是兼具疗愈和力量的独特运动。

婵柔看上去拥有舞蹈一般的流畅感与优雅，肢体上的动作与身体中的意向能量结合，通过动作让能量在体内流动，堆积的情绪与焦躁，就这样在一呼一吸中释放出来。

每个体验婵柔的朋友们，都会说，身体好松弛啊，看似简单的动作，就能让身体感受延伸的乐趣，还能收获一个精力充沛、神清气爽的自己。

在忙碌中寻找松弛，在压力中寻得喘息，“松弛”与“紧绷”也并非完全对立，松弛有度，享受身体唤醒的每一个过程，让自己以最舒适的状态休憩，积蓄下一次工作中雕塑自己的能量。

——

艺术活动流程

1. 馥郁-感受自然

2. 听己-倾听内心

3. 丽舞-婵柔体验

嘉宾介绍

Candy

优体 普拉提&婵柔运动美学空间主理人

美国GYROTONIC® GYROKINESIS®器械婵柔&垫上婵柔双认证教练

Musical Journey 器械婵柔音乐旅程认证教练

美国POLESTAR北极星认证教练

子雯：Cynthia

德国头荐骨（家排）导师Stefan中国的首席弟子

首席头荐骨疗愈师

海灵格系统家排导师

职业直觉系塔罗导师

EFT情绪释放导师

英国Arua- soma 认证彩油咨询师

•主题内容

松弛的艺术 | 婵柔艺术体验

•活动时间

10月29日（周日）

15:00-17:00

•内容活动策划

大象好在内容共创中心

优体普拉提婵柔工作室

mylx生活方式

•活动地点

昆明恒隆广场5楼 生活方式✖大象好在（联名店）

·扫码报名

特别声明：活动现场会拍摄照片及录制视频，形成活动视频，仅用于活动视频回顾，报名即默认授权相关照片及影像能够使用。

END

主题策划：kiko、斑子

撰稿&排版：炜萱

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