刚开始大学生活？以下是给学生的 22 条建议！

第一年对所有事情说”是“……

伊莎贝尔，美国

工作室艺术学士，
美国俄勒冈州，刘易斯克拉克学院

第一年对所有事情说”是“。抓住每一个机会，加入每一个俱乐部，在第一周去参加每一个聚会，参加新生旅行（如果你的学校有的话）。充分利用学校的所有资源：图书馆、健身房、健康中心、交通、数字资源、你的教授（绝对是你的教授！）。

我希望在开始大学生活之前就知道：

我希望我对自己将会有多少空闲时间以及一开始要填补和安排所有这些时间会是多么令人生畏做好了准备。

你在大一时结交的第一个朋友不一定是你永远的朋友。不要害怕让你的朋友群体随着你的改变和发展而变化和发展。

（图中为伊莎贝尔在俄勒冈州波特兰附近的胡德山国家森林。）

尊重你的健康，并优先考虑休息

米科，芬兰

经济与社会学学士，
法国兰斯，巴黎政治学院

尊重你的健康，并优先考虑休息：无所事事的时间是值得的。在一项大脑研究中，睡眠中的老鼠被证明能够以原始速度的 6-7 倍在大脑中处理白天学到的东西。睡眠很重要，而且是一种超能力！

此外，阅读、观看和学习你的学科领域之外的东西：在你的知识中发现意想不到的联系是一种乐趣。

我希望在开始大学生活之前就知道：

意志力是一种有限的资源，日常做一些最平凡的事情，可以确保你有足够的精力处理重要的事情。

（图中为米科在其祖国芬兰的一片森林旁。）

不要用成绩来定义自己！

特蕾莎，德国

心理学硕士，
德国耶拿市弗里德里希·席勒大学

不要用成绩来定义自己！学业上的成功可以给你一种成就感，但它并不能定义你作为一个人的价值。成绩单决定不了你的命运……

此外，专注于自己的事也很重要！尊重自己的需求，不要过多地以同学为导向。适合你自己需求的学习策略是学业成功的关键！

我希望在开始大学生活之前就知道：

我希望我知道找到应对压力的策略很重要！学习可能会有压力，每个人都有不同的方法来应对压力。花点时间制定自己的压力应对策略，这不仅在你的学习过程中会有所帮助，而且在你的工作生活中也会有帮助！

（图中为特蕾莎在探索哥本哈根的一个花园。）

不要急于交朋友！

科姆，法国和比利时

欧洲研究学士，
荷兰阿姆斯特丹大学

不要急于交朋友，伟大而真诚的友谊需要时间......在大学里你会遇到很多人！

此外，如果你在国外学习，一定要在你的东道国（和周边）旅行（如果可能的话）。公共汽车、拼车、火车——甚至骑自行车——有很多经济实惠、可持续的出行方式。出国留学是一种经历，所以走出去吧！

我希望在开始大学生活之前就知道：

在你的大学城或大学镇尝试新的地方！走出自己的舒适区，不要犹豫，让自己迷失在自己的城市中，你总会发现新的东西。

（图中为科姆在毗邻阿姆斯特丹的海滨小镇 Bloemendaal aan Zee。）

寻求帮助从来都不是弱点！

肯齐，加拿大

地理学学士（环境与可持续发展），
加拿大温哥华，不列颠哥伦比亚大学

寻求帮助从来都不是弱点！与同学合作完成作业，出席教授的办公时间，以及问很多问题，这些都是成功的秘诀。

此外，每周交替选择跳过哪些课程的阅读材料。每周完成所有课程的所有阅读材料是很困难的，但要确保不要一直忽视同一门课程！

我希望在开始大学生活之前就知道：

第一年的学习成绩并没有那么重要。重要的是学会如何独立生活，找到一个强大的支持系统，享受一点乐趣！

当学习自己感兴趣的课程时，学习真的是一种享受！

（图中为肯齐在离她就读的 UBC 很近的满地宝 [Port Moody] 的一个湖上划皮艇。）

建立联系！

米奥，瑞典

国际销售和市场营销学士， 
瑞典哥德堡，销售与市场营销学院

建立联系！开始大学生活是结识新朋友和扩大社交网络的绝佳机会。 

除了让你的大学经历更加愉快之外，根据我的经验，这还能带来有意义的信息交流，甚至是工作机会。所以，跳出自己的圈子！你永远不知道会有什么结果。

我希望在开始大学生活之前就知道：

我希望我购买的是二手教材，因为教材可能很昂贵！购买二手书或在网上找书对我来说很有效。这样既能帮你省钱，又有利于环境保护。

（图中为米奥在哥德堡市图书馆学习。）

不要放弃！所有知识都是有效的

卡米拉，巴西

环境工程学士，
巴西圣保罗，圣保罗州立大学 (UNESP)

不要放弃！最后，所有的知识都是有效的，你会拥有很多新技能，变得更加强大。

此外，试着在大学期间找到一个人生目标（如果你还没有的话），因为它会让你保持动力和专注。在一生中，目标可能会发生改变（这完全正常！），但有一个具体的目标会对你的学习有帮助。

我希望在开始大学生活之前就知道：

我希望我知道会有很多挑战，但我能够克服这些挑战，体验很多新事物。也就是说，当我找到第一份工作时，我还有很多东西要学！大学只是教你解决问题的一步，不管你学习了哪门课程。

我希望我知道这将是我生命中最美好的时光，我将遇到最了不起的人，有时间享受这么多的活动。

（图中为卡米拉站在其在 UNESP 的海报展示旁。）

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