糖尿病患者有无无糖食品推荐?
发布时间:2025-01-07 23:13
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莫伟 副主任医师 广东省第二中医院 三级甲等 内分泌科糖尿病患者可以选择一些无糖食品,如无糖饼干、无糖酸奶、无糖豆浆、无糖藕粉、无糖坚果等。 1. 无糖饼干:通常以糖醇等甜味剂替代蔗糖,能提供一定饱腹感。 2. 无糖酸奶:富含蛋白质和钙,对血糖影响较小。 3. 无糖豆浆:富含植物蛋白,营养丰富。 4. 无糖藕粉:易消化,升糖指数相对较低。 5. 无糖坚果:富含健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维。 糖尿病患者在选择无糖食品时,也要注意控制摄入量,遵循医生建议。
2024-09-26 23:17就医问药
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