正念止语静心工作坊

创新工作坊：参加专业的工作坊，接触新观念和方法。 #生活技巧# #自我提升技巧# #创造力激发方法#

​生活在繁忙的都市，很可能，您一直想找到一个静心放松的方法；或许，您正处在人生的某个节点，需要有新的发现和突破；或许您已经为人父母，常常为孩子的成长和教育问题而忧虑；也许，您正在为亲密关系而苦恼……
也许您已经学习和练习过正念，但是你想收货更多不一样的体验；
也许您在练习正念的过程中也产生一些新的问题，希望交流解答......

本次正念半日止语静心将带您体验正念基础练习：观呼吸、身体扫描、山的冥想、正念行走以及答疑交流
时间：6月29日（本周六）上午九点半--十二点

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