常用的婴儿辅食及制作方法

婴儿营养辅食：蔬菜泥的制作方法 #生活乐趣# #生活分享# #亲子生活互动# #婴儿辅食制作#

①常用的婴儿辅食及制作方法

　　因为孩子太小，但是水果又富含各种维生素，所以我经常给我宝宝榨果汁喝 可以用榨汁机 ，最好是用手榨的那种。也可以将苹果胡萝卜，切成小块放进小锅里放水煮。大家看下步骤： 　（1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。 　（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。

　　孩子小时要多吃蛋黄，因为蛋黄可以补钙，但是孩子太小，怎么给他吃呢，大家看我怎么做： 将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。这样就可以给孩子喝了。

　　菜泥和水果泥也是我经常给孩子吃的一道副食： 菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。

　　藕粉孩子多吃吃也不错： 取藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。这个最简单啦。

　　当然，最最简单却又很营养的大米粥大家可千万别忘记哟。记得要烧的很烂。

②6到8个月婴儿辅食食谱

　　1、蛋黄泥

　　食材：鸡蛋1个。

　　做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

　　2、鲜肝薯糊

　　食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

　　做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

　　3、橙香土豆泥

　　食材：橙子半个，土豆半个。

　　制作过程：

　　将橙子剥皮，土豆切块。土豆上锅里蒸熟，大概蒸15分钟至20分钟。橙子剥皮后切成小块备用。土豆蒸熟后，取出来和橙子一起放入料理机中搅拌成泥。倒出来的泥一定要用滤网过滤一遍，才可以装进碗里给小宝宝吃。

③婴儿辅食苹果泥怎么做

　　1、苹果泥做法：拿一个新鲜的苹果，切开一半用，另一半妈妈自己吃。将切开的苹果直接用勺子在上面慢慢的刮，然后弄碎成泥状，就成了苹果泥了。要是觉得这个方法太耗费力气了，自己没有那么多功夫或没那么细心准备的话，则可以将苹果去皮切成小块之后，然后放在碗力加入一点凉白开放入锅里面蒸30分钟左右，然后将其放凉、碾碎就成了苹果泥了。

　　2、苹果泥的做法简单、营养丰富，像是梨子或是芒果、西瓜等等水果也可以用这个方法，或是直接用搅拌机将它们搅碎也是可以的，反正自己觉得哪个方法方法，就用哪个方法。

④婴儿辅食红薯做法

　　1、牛奶红薯泥

　　食材：奶粉、红薯。

　　做法：红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

　　营养小贴士： 这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数。

　　2、大枣红薯泥

　　食材：红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升。

　　做法：红薯洗干净，切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟。准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用。蒸好的红薯放进料理机，红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机。准备好的奶后，开启机器研磨好之后即可。

　　3、西兰花红薯泥

　　食材：西兰花若干朵、红薯几小块。

　　做法：红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机。西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机。分几次加水进行搅拌，直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多，否则水多菜少就无法成为糊糊，菜也都是渣，宝宝一吃就干呕根本咽不下去。

　　营养小贴士：给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前，先辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃个饱。

　　4、酸奶红薯泥

　　食材：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。

　　做法：将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥。加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形。将酸奶淋在红薯泥上借口食用。

　　营养小贴士： 酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

网址：常用的婴儿辅食及制作方法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/668254

相关内容

婴儿辅食怎么做？婴儿辅食的制作食谱及作用
婴幼儿辅食制作方法
【婴幼儿辅食制作方法
【育儿】婴儿辅食添加和制作方法
婴幼儿辅食制作
怎样制作婴儿辅食
婴儿几款辅食食谱 婴儿添加辅食的方法
《婴儿的辅食添加与制作》课件.ppt
婴幼儿辅食食谱大全及做法
【婴标辅食.婴幼儿辅食】

随便看看