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'宝宝辅食大全'为宝宝制作辅食提供详细步骤。 #生活技巧# #育儿建议# #育儿APP推荐#

　　13—4个月婴儿辅食

　　

　　3月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。

　　4月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。

　　推荐菜谱如下：浓米汤、小白菜汁、香甜玉米汁、南瓜汁、油菜汁、番茄米汤、苹果汁、蔬菜汤、猕猴桃汁、番茄汁、香瓜汁、生菜苹果汁、葡萄苹果汁、黄瓜胡萝卜芒果汁、雪梨汁、黄瓜汁、樱桃酱、橘子酱、红甜椒红黄樱番汁、黑布林鲜果汁、红枣苹果汁、梨酱

　　15—6个月的婴儿辅食

　　

　　5月龄：可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。

　　6月龄：此时婴儿开始萌牙，可给些稍硬条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

　　推荐菜谱如下：双色蛋黄泥、卷心菜蛋黄泥与白米粥、鸡汤南瓜泥、牛奶红薯泥、山药牛奶汁、苹果泥、蔬菜牛奶羹、牛奶香蕉玉米糊、青菜糊、牛奶藕粉、山药羹、米粉糊、红枣泥、南瓜糊、土豆苹果糊、西葫芦泥、胡萝卜羹、南瓜栗子米糊、紫薯米糊、枇杷膏、花生杂粮米浆、蒸苹果、奶香红薯泥、红枣苹果南瓜泥、双米银耳羹

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　　17—8个月的婴儿辅食

　　

　　7月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜等和碎碎的面条糊糊

　　推荐菜谱如下：鲫鱼粥、胡萝卜玉米汁、黄瓜鸡蛋羹、蛋黄小米粥、鳕鱼冬瓜粥、西红柿蛋黄鱼粥、南瓜红薯玉米粥、白粥、鸡茸玉米南瓜糊、蛋黄蔬菜面、番茄鳕鱼面、牛奶香蕉玉米糊、花生粥、青菜蘑菇肉松面、三色肝末、毛豆泥、番茄鱼肉羹、番茄土豆羹、香蕉奶味粥、水果泥

　　19—11个月的婴儿辅食

　　

　　9月龄：添加适量具有咀嚼效果的面条或者面疙瘩。

　　推荐菜谱如下：坚果双米粥、青菜豆腐脑、牛肉+油菜+西红柿+蛋黄面、坚果味精、牛肉松、虾皮青菜蛋黄汤、香菇鱼片蔬菜粥、胡萝卜汁蒸蛋、肉末粥、菠菜土豆肉末粥、奶香葱花粥、疙瘩汤、胡萝卜豆腐蛋黄面、青菜蘑菇肉松面、西兰花牛肉泥、鸡蛋玉米糊、菜花胡萝卜泥、海苔肉松粥、香菇鸡肉粥、芸豆粥、黑燕麦粥

　　111个月以上的婴儿辅食

　　

　　11月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。

　　推荐菜谱如下：营养棒骨粥、牛肉+油菜+西红柿+蛋黄面、葡萄奶香蒸蛋、鸡汤馄饨、番茄蘑菇小煎饼、芝麻芹菜小煎饼、袖珍三色水饺、奶香小白菜饼、奶香玉米饼、松仁紫薯卷、土豆鸡蛋萝卜丝饼、鸡肝土豆鸡蛋饼、三色软饭、五彩什锦饭、大丰收玉米粥、胡萝卜菜花鳕鱼米粉、菠菜蛋糊面、苋菜鳕鱼鸡蛋羹、奶酪番茄菜花、南瓜茄子鲜虾麦片、苋菜鸡肉丸、青菜猪肝双米粥、绿豆百合粥

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