【文明实践】河东区开展“关爱老年人 健康饮食”美德健康宣讲进社区活动

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为进一步倡树新时代美德健康生活方式，丰富广大群众的精神文化生活，7月27日，区文明办联合区妇联、九曲街道实践所走进东来社区实践站，开展河东区新时代美德健康生活方式进社区宣讲活动，本次宣讲活动的主题是“关爱老年人 健康饮食”，进一步关爱社区老年人的身体健康，提升老年人的健康意识，积极宣传绿色健康的饮食方式，本次活动受众人数30余人。

活动现场，讲师通过宣传讲解的形式，向老人们介绍了不良饮食和生活习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病及科学、健康、实用的饮食知识，倡导老年人树立“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。

讲师为前来参加活动的老人们发放健康饮食宣传单页，宣传了饮食中减盐、减油的核心知识，让他们了解到过量摄入油盐的危害，建议老年人在平时的生活中要注意饮食清淡多样、营养均衡。

通过此次活动，社区老年居民掌握了科学营养知识和技能。大家纷纷表示以后在家里要多吃水果、蔬菜，多吃粗粮等富含膳食纤维的食物，加强运动锻炼身体，养成健康良好的生活方式和饮食习惯。

下一步，河东区将持续开展美德健康知识进乡村（社区）宣讲活动，将倡树新时代美德健康生活方式与新时代文明实践相结合，立足群众需求，把握群众动向，精准策划活动项目，进一步为群众提供更加丰富的业余文化生活，营造更加科学健康的生活氛围，让美德健康生活走进千家万户。

原标题：《【文明实践】河东区开展“关爱老年人 健康饮食”美德健康宣讲进社区活动》

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网址：【文明实践】河东区开展“关爱老年人 健康饮食”美德健康宣讲进社区活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/6687

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