过敏后应该选择哪些清淡食物

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我从朋友那看到了一堆菌香味浓郁，呈板栗色有清晰纹路，头角基本一样粗细的东西，就好奇的问，这是什么？朋友告诉我说这是松茸，不仅特别好吃，还能够健脾益气，体虚者比较适合。刚好我由于前一段时间做了一个手术，身体一直没有恢复，老是浑身没有力气，头脑是昏昏沉沉的，没有食欲，朋友看见我脸色较差，就说要不给你拿点补补。我说，我都吃了好多药了，这个管用吗？朋友笑着说，试试吧！回家后我就开始烹调，将新鲜的松茸清洗干净后，用手撕成条状，放入锅中加入了适量的纯净水煮，由于没有食欲，所以在出锅之前我还加了少量的葱花和盐食用，没想到口感非常好，不仅清淡，还有大自然的芬芳和回甘。经过一段时间的使用我的食欲大增，头不晕了，浑身也有劲了，连思维都敏捷了，气色好，精神饱满。我知道这一切皆是松茸的功劳，做法简单，营养又健康，所以想急切的分享给大家❤️。☝️营养丰富，口感独特的松茸可不能太贪哦，结合自身体质合理摄入，以免吃得过多而影响身体健康。还要提醒大家，对参茸过敏者可不能用哦！ 我从朋友那看到了一堆菌香味浓郁，呈板栗色有清晰纹路，头角基本一样粗细的东西，就好奇的问，这是什么？朋友告诉我说这是松茸，不仅特别好吃，还能够健脾益气，体虚者比较适合。刚好我由于前一段时间做了一个手术，身体一直没有恢复，老是浑身没有力气，头脑是昏昏沉沉的，没有食欲，朋友看见我脸色较差， 药膳养生坊I

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