追求简单与和谐：《侘寂生活》教你如何过上更有质感的生活

发布时间：2025-01-08 14:13

日本的侘寂风也常运用此理念，追求自然与简约的和谐 #生活乐趣# #生活艺术# #生活美学设计# #传统与现代融合的生活艺术#

波波爱读书评论侘寂生活 5

2023-11-20 22:32:41 已编辑湖北

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“幸福不在于拥有多少，而在于满足于现在。”每个人都渴望过上有质感的生活，追求内心的平静与和谐。然而，在现代社会的喧嚣中，我们往往被物质的追逐和繁忙的生活所困扰。

《侘寂生活》这本书以其独特的侘寂美学理念，为我们提供了一种新的生活方式。它教会我们如何追求简单与和谐，过上更有质感的生活。本书通过对日本、丹麦、加利福尼亚、法国，意大利5个不同国家对侘寂美学的运用，传递了“简约、质朴、真实、自然、和谐、恒久、谦恭、拥抱不完美”的生活美学理念。

《侘寂生活》的作者朱莉.波因特.亚当斯出身于加拿大，她是一名自由创意顾问，有自己的花卉设计工作室，开创了Kinfolk杂志，并提供供稿和担任该杂志的造型师和制作人。

本书带您领略一种独特的美学境界，它不同于华丽的繁复，而是注重简约、极致和自然之美。下面让我们深入探索《侘寂生活》，带着这种美学的指导，打造一个简约而丰富的生活方式。

01.简约的美：剥离繁杂，寻找内心的宁静

在这个快节奏的时代，我们常常被琐事和物质的累赘所困扰。《侘寂生活》告诉我们：“能简则简，少至极限。”简约是一种美，它不仅仅是减少物质的堆积，更是一种心灵的解放。

我们正处于信息量爆炸的互联网时代，每天大量的信息都充斥着我们，让我们无法抽离。当我们回到家里，大量的物件，又装满了我们的视野，充斥着我们的大脑，我们每天都不断地被这些东西塞满着。

《侘寂生活》里说：“少即是多”，其实我们可以化繁为简，用一种更精简的方式去生活，少刷一下手机，多去陪伴家人；每天花10分钟的时间，精减多余家居用品，通过精简生活，我们可以获得更多的时间和精力去关注内心的需求。

通过减少物品和活动的束缚，找到内心的宁静。我们以简单的方式生活，经历不拘泥于物质的快乐。

02.和谐的共处：与自然与他人建立联系

侘寂美学强调与自然和谐共处，以及与他人的真实连接。《侘寂生活》通过呼吁回归自然，重新与自然界建立联系。它提醒我们去欣赏自然的美丽和宁静，与大自然融为一体。

此外，书中还强调与他人的真实交流和互动，用“侘寂”的理念去招待客人，高品质地陪伴家人和真正重要的人。通过这种和谐的共处，我们可以建立更深厚的关系，感受到真正的幸福和满足。

招待客人的时候，我们可以用上极简的餐具，但要寻求质感。可以用我们钟情的瓷器或别具一格的用具，食材倾向于简单，营养和健康；可以用健康滋养的一碗饭，五颜六色的蔬菜，营养汤品或各式炖菜；也可以用简单的款待，一杯咖啡或热饮和点心水果搭配。养成待客的习惯，用心待客，让经常彼此间的联结，变得简单，享受和快乐。

03.质感的生活：从内心感受美的存在

《侘寂生活》教导我们如何从内心感受到美的存在，创造出有质感的生活。它鼓励我们通过细致的观察和感知，发现在平凡中蕴含的美。

书中大量的图片给我们非常多的启示：长条餐桌上的几个花瓶里插满了从大自然采摘来的植物和野花，当客人们坐落在五颜六色的食物和花瓶之中，轻松感、惬意感，和美感便油然于心。

当家人一起去户外休闲，垫上亚麻布的餐垫，摆上做好的美食，用上木碗，木瓢，木勺，再摆上几瓶饮料，这种交错的“侘寂”之美便油然而升。

书中还介绍了，当人们坐在斑驳的台阶上，有人吹着小号，有人谈着吉它，有人拉着手风琴，有人欣赏着，有人闲聊着，这种侘寂和音乐之美的撞击，给人营造舒适，轻松的氛围。

从内心去感受美的存在，实际上，当我们有一双细致的眼睛，在有质感的生活中处处都可以发现美好的东西。

“在侘寂中，我们找到内心的宁静与满足。”《侘寂生活》是一本引导我们追求简单与和谐的珍贵指南。它教会我们如何过上更有质感的生活，通过剥离繁杂、与自然共谐、感受内心的美，实现真正的幸福。

读完这本书，我深深体会到了侘寂美学的魅力，它让我重新审视生活的本质，并找到了更深层次的满足。我强烈推荐《侘寂生活》给那些渴望过上简单、和谐、有质感生活的人们。让我们一起迈出这个美丽而宁静的旅程，探索侘寂生活的奇妙之处吧。”