预防网络沉迷之学生秘籍
1、上网有明确的目标，有选择地浏览需要的信息。
2、坐姿端正，眼睛与屏幕保持70厘米，常眨眼睛。
3、严控制上网时间，每小时离开座位进行适当活动。
4、远离网上不健康的信息，注意保护自己的隐私。
5、正确认识学习与游戏的关系，远离暴力游戏。
6、不参与赌博类游戏，严禁不当消费行为。
7、遵守网络规则，诚实友好，尊重他人，言行文明。
8、要慎交友，谨防网络欺诈勒索。
9、遇到困难不依赖网络，与家长、老师和同学多交流。
10、不点击来历不明有电子邮件、图片和链接。
二
预防学生网络沉迷之家长秘籍
1、加强亲子互动，做孩子的玩伴。
2、以身作则，远离手机，起到示范作用。
3、引导孩子利用网络多做有益活动，不局限于游戏。
4、限制上网时间，和孩子定好规则。
5、鼓励孩子参加有益活动，如体育锻炼、志愿者活动等。
6、不能让孩子单独长时间使用手机、平板等移动终端。
7、重视应激情绪的疏导，调节好家庭气氛。
8、孩子出现问题，多鼓励支持，有效引导。
9、孩子遇到困难，帮助其树立信心，不依赖网络或游戏。
10、适时通过案例对孩子进行网络安全教育。
三
预防学生网络沉迷之学校秘籍
1、定期开展排查，发现问题及时教育和引导
原标题：《“预防青少年网络沉迷”之三：预防青少年网络沉迷（防沉迷秘籍）》
