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生活方式与健康教师:吴海国 *世界三次卫生革命的对象及对策卫生革命对象对策第一次急性病:传染病、疫苗、抗生素寄生虫病消杀灭第二次慢性病:心脑血管健康教育恶性肿瘤、糖尿病自我保健第三次提高生活质量,健康促进、促进健康寿命健康管理 上海市健康城市建设重点举措推进五个人人活动人人知道自己血压人人参加体育锻炼人人掌握救护技能人人养成健康行为人人了解食品安全 随着传染病得到有效的控制以后,生活方式不当造成的疾病或者健康问题已经上升到主要矛盾世界卫生组织《维多利亚宣言》提出健康的四大基石:1.合理饮食2.适量运动3.我烟限酒4.心理平衡 追求完美是人的天性可不完美却是人生的真奥★ Book of month学习港—品味生活 Book of month★ “生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。英国作家萨克雷★ Book of month学习港—品味生活 Book of month★ 我们改变不了事实,但可以改变度我们改变不了环境,但可以改变自己;我们改变不了过去,但可以改变现在;我们不能控制他人,但可以学握白己;我们不能样样顺利,但可以事事是心;我们不能左右天气,但可以改变心情我们不能选择容貌,但可以展现笑容;我们不能预知明天。但我们可以用好今天我价不能改变别人,就只能改变自己★ Book of month学习港—品味生活 Book of month★ 世界卫生组织指出,个人的健康和寿命60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候影响。最好的医生是自己,从改变不良的生活方式开始,从现在开始做起。健康不代表一切,但是失去了健康便失去了一切,每个人不仅要对自己的健康负责,还要对他人负责,对社会负责★ Book of month学习港—品味生活 Book of month★ 新健康生活方式“121”生活方式日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子(我行动、我健康、我快乐) 吸烟香煙

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