【牛奶和什么一起吃好】牛奶和什么搭配吃好

发布时间：2025-01-08 23:50

牛奶或豆浆是优质蛋白的好来源，可以和面包、酸奶或坚果一起吃 #生活知识# #饮食技巧# #早餐搭配#

牛奶 (牛乳)

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。--详细介绍

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基本概述营养功效基本介绍食物相克食物搭配适宜人群不适宜人群如何挑选网友评论相关文章热门问答

牛奶与什么食物一起吃好?

与牛奶的搭配食物：香蕉、桃、木瓜、黑豆、蜂蜜、草莓

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