【延缓衰老吃什么东西最好】

发布时间：2025-01-09 10:21

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延缓衰老吃什么东西最好

2020-07-06 11:59:00

延缓衰老吃什么东西最好

孙宇主任医师内分泌科山东大学齐鲁医院三甲

若要美容,抗衰老,推荐吃花椰菜,冬瓜,洋葱,鱼肉等。这类食品富含蛋白质和维他命,食用后可美容养颜,此外，萝卜中含有丰富的维他命A和多种胡萝卜素，多吃胡萝卜还能使皮肤有光泽,使皮肤更细腻。在日常饮食中也要注意避免风吹日晒,以免加重皮肤损伤。

2020-07-07 12:08:59

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

普通女性抗衰老等还是很需要注意的,合理保养还是很有必要的,还是可以试试一点黑的食物,还是很必要的,在医生的指导下,配合一点木耳、香菇、蔬菜等还是很不错的,有助于养颜,主要是合理保养休息,不劳累是关键

2020-07-07 12:08:59

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