超简单的蒜泥茼蒿

烤鱼搭配蒜蓉和土豆泥，简单又美味 #生活技巧# #美食烹饪技巧# #食材搭配建议#

今天给大家分享一道几分钟就能搞定的快手菜，～蒜泥茼蒿。我百度了下，茼蒿具有和脾胃，消痰饮，安心神的功效。从小妈妈就让我多吃蔬菜，说可以变美，我就听进去了。变不变美不知道，反正健康最重要～对吧。

用料  

茼蒿 300g 蒜 4个 盐 少许 蚝油 1勺

超简单的蒜泥茼蒿的做法  

茼蒿洗净沥水备用

把根叶分开，蒜剁成泥

大火热锅加油，加入蒜泥，炒出香味。

先加入根，翻炒10秒，然后倒入叶子。翻炒一会儿，加入耗油，盐少许。就可以啦。蔬菜是很容易熟的，不需要炒很久～

是不是很简单～而且绿油油的看起来好健康～有没有

网址：超简单的蒜泥茼蒿 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/677106

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