快乐的秘诀（此文无价！）

揭秘家庭聚会中的快乐秘诀 #生活乐趣# #生活分享# #品质生活点滴# #日常乐趣揭秘#

文 | 知礼

来源 | 诗词天地（ID：shicitiandi）

结尾曲：徐薇 - 云烟成雨

快乐是什么？

快乐是“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”逆境中的洒脱；

是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”走出困顿，迎来成功的得意；

是“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”命运大逆转时的内心狂喜。

高尔基曾说：“快乐是人生最伟大的事。”

人活一生，快乐最重要。

01

不生气

都说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”

《莫生气》中有言：“别人生气我不气，气坏身体无人替。邻居亲朋不要比，儿孙琐碎随他去。”

整天生气的人，会把快乐吓跑！

02

常读书

苏轼说：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”

就算身着粗布劣衣，心中有学问的人仍然光彩照人。

读书使人博学多识，增长智慧；读书能让人在山穷水尽之时发现柳暗花明；读书能让人无忧无虑。

03

多运动

运动是身体与心灵的对话。

运动能赶走心中的胡思乱想；运动能让你在挥汗如雨中发泄情绪，释放压力；运动能产生多巴胺，它是能让人感到快乐的荷尔蒙。

04

有知己

人生在世，能有三五知己，足矣！

知己虽不是家人，但胜似家人。

知己是我们倾诉烦恼的人，更是我们分享快乐的人。正如诗人王勃所说：“海内存知己，天涯若比邻。”

05

多赚钱

钱虽然不是万能的，但是它可以让你拥有选择权，让你能远离不顺心，让你在困境中有退路。

有人说：“人生最幸福的事情，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。”

06

断舍离

断开虚情假意友情，割舍见不得你好的亲戚，离开让自己不开心的人。

让自己的圈子变得干净，不要活在别人的嘴里，要活在自己的心里。

07

去旅行

看美丽的风景，吃风味的美食。

旅行带给人最大的快乐：让你舒展疲惫的身躯，放空烦闷的心灵。

一次说走就走的旅行能让自己获得重启，能量满格。旅游带给人的乐趣，无可替代。

08

取悦自己

取悦别人，身心俱疲，取悦自己，身心愉悦。

听从自己的内心，说自己想说的话，见自己想见的人，做自己想做的事。

09

记录快乐

记录每一天的快乐，一个月后，你发现你这一个月都过得很快乐；一年后，你发现你这一年都过得很快乐。

心只有拳头那么大，装满了快乐，就装不下烦恼。

10

保持童真

像孩子一样简单，纯粹、真实。

如果我们用复杂的心看待世界，世界就是复杂的，如果我们用简单的心看待世界，世界就是简单的。简单使人快乐。

▽

快乐是一种神奇的东西，我们看不见，摸不着，每个人都渴望拥有。

快乐不会因为你分给别人而减少，相反，你分享的越多，你获得的快乐也越多。

快乐，不是你周围的人决定的，而是你自己决定的。

快乐，不是你比别人拥有的更多，而是你懂得知足常乐。

快乐，不是过去和将来带给你的，而是此时此刻带给你的。

你追求快乐，快乐就会与你相随。

-END-

作者简介：知礼。来源：诗词天地（ID：shicitiandi），500万人的诗意生活倡导者，每早六点，与你相约。微博@诗词夜公子。

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