张扬晋城:有时候最需要的就是寻一处安静空间,安放浮躁的心灵,释放心底压抑与焦虑.也许一方小院就是心灵憩息之所.

日常慢生活，就是给心灵找一个放松的空间。 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #简单生活态度#

有时候最需要的就是寻一处安静空间,安放浮躁的心灵,释放心底压抑与焦虑.也许一方小院就是心灵憩息之所.

2022-11-29 阅读 1514

张扬晋城

有人说：“避苦求乐是人性的自然，多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是凡人的坦然，化苦为乐是智者的超然。”

在纷繁复杂的尘世里，面对生活的快节奏，人生的各种责难与负重；我们的内心，时常被煎熬得倍感疲惫和厌倦，良好的睡眠更成为一种奢望。

活得太累，就要懂得放松，学会给自己的心灵减减压，松松绑。

很多时候，我们最需要做的就是，寻一处安静的空间，安放浮躁的心灵，释放心底的压抑与焦虑。

也许， 一方小院，就是每一颗心灵需要的憩息之所。如果你将自己放逐在宁静的院落里，定会被自然的清风、清香陶醉入眠。

院子不大，隐于喧嚣的闹市，拥挤的人群，樱花掩映，青砖黛瓦。春日时光，眼前一院新绿，心境一片绿洲。推开窗门，淡淡清香，沁入心扉，就着一杯咖啡，与花为盟，与草为友，做一个姿态安静的人，容人不争，不抱怨，不悔恨，不焦躁，让心情若花盛开，赏蜂蝶纷纷而来。

看过一段真实的对话，一个可爱的小孩子对妈妈说：“妈妈，你今天真漂亮！”“为什么呢？宝贝！”妈妈不解。小孩子说：“因为妈妈今天没有生气！”

原来拥有漂亮就这么简单，不生气就可以了。

原来明媚的心情，才是一个人最大的魅力。生活是一种态度，不是生活刻意给你阴影，亏欠你一抺阳光；而是你用眼泪对待生活，欠自己一个微笑。

学会善待自己，控制好情绪，保留一份好心情，不仅丰盈自己，还能把温暖传递给他人。

原来明媚的心情，才是一个人最大的魅力。生活是一种态度，不是生活刻意给你阴影，亏欠你一抺阳光；而是你用眼泪对待生活，欠自己一个微笑。学会善待自己，控制好情绪，保留一份好心情，不仅丰盈自己，还能把温暖传递给他人。

有个院子，可温润岁月的沧桑与薄凉。当累了，倦了，伤了，回到院落，静养身心，不问悲喜，只闻花香；读书品茶，浇花喂鱼；或者什么也不做，安静片刻，沉淀片刻，就能拥有治愈自己，并重塑自己的力量。

红尘滚滚，小院淡化了阴霾，更滋养了灵魂。好比草木们的生长，人的生活更需要精神的养料。

这种养料，就是我们的兴趣爱好，可以是弹琴、做饭、读书、运动；可以是种瓜种豆，种花种草，亦花亦药；也可以是养鸡养狗，养鸟养鱼……还可以是闲暇之余，邀请三两知己好友，或品茶赏花，或把酒话桑麻，或下棋闲聊……不管是雅是俗，是忙是闲，还是三餐四季，或是烟火诗意，只要找到热爱，就能活成自己喜欢的模样。

热爱，是从一地鸡毛的生活找到的美好，是从起起落落的人生中找到的慰藉，是从油盐酱醋茶的日子中找到的诗意。

没有热爱的滋养，精神将日渐颓废，身体透支了，将剩下空虚的皮囊，纵使有再多的金钱，再多的身外之物，也将一切归零。

小院的安静，是季节的缩影，是世间的水墨丹青；是一种平和、自在、惬意，时时展示着生命的活力。

一季一景，一饭一蔬，自自然然，满满当当，浴春风细雨，赏夏夜星月，收秋果食粮，暖冬雪红炉。

清晨，伺草弄花，鸟语入耳，花香盈袖；午后，写诗作画，一壶清茶，半卷闲书；向晚，林间散步，相依相偎，夕阳西下。

饿了，厨房炊烟升起；困了，花架下有摇椅。忧伤时，你温暖如树，快乐时，我笑颜如花。

小院的平淡之趣，不是看破红尘，蹉跎岁月；也不是对生活妥协认输，消极回避，是历经了各种沉浮起落，习惯了世事无常，修得一颗从容心，懂得在繁华盛世处，豁达淡泊；在一隅安静处，养心怡情。

余生唯愿，有一方小院，得一人心，一起慢煮时光，相守、减压、疗愈，享自然之乐，不被欲望所纷扰，不为名利所奴役，健康的活着，充实的忙着，真挚的爱着，心向平常，知足常乐，天天将是好时节。

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