生活中的一些小知识，健康生活多一点

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1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息；

一个星期只能吃四颗蛋，吃太多.对身体不好；

鸡屁股含有致癌物，不要吃较好；

饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果；

喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多；

空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

2.【电脑族要常吃的9种防辐射食物】

1.黑芝麻(增加细胞免疫) 。2.西红柿(减少皮肤辐射损伤,祛斑)。

3.紫菜(抗辐射圣品) 。4.辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)。

5.绿茶(减轻辐射对人体的不良影响) 。6.海带(抗辐射) 。

7.大蒜(减少辐射损伤) 。8.绿豆(有助于排泄毒物) 。9.黑木耳(清胃、防辐射)。

3.【打造健康美丽小女人】

1.早晚两杯白开水，健康美丽的保证。

2.1个西红柿，维生素C含量最高。

3.一杯醋，配着食物实用，也可添加在洗脸的水中，起到养颜.。

4.一杯酸奶，补钙，更容易吸收。

5.一瓶矿泉水，含有微量元素和矿物质。

6.一袋茶叶，消除肠道脂肪。

7.一个简单的面膜，将乘积在脸上的脏东西消除。

4.【生病时不能吃】

1、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒;

2、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食;

3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒;

4、肠炎：香蕉,蕃石榴;

5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物;

6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物;

7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物;

8、失眠症：辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。

6.【巧吃食物可治病】

1、呕吐：吃蕃茄；2、龋齿：喝茶水；

3、口臭：多饮水；4、感冒：吃大蒜；

5、心脏病：喝苹果汁；6、高血压：喝橘子汁；

7、脱发：吃红枣、牛排；8、哮喘：多吃鱼；

9、牙出血：吃猕猴；10、运动疲劳：吃香蕉；

11、打嗝：吃白糖。收藏起来以备不时只需吧！

7.【吃完鸡蛋后不宜做的8件事】

1.不要立即饮茶；2.不要立即吃糖精容易中毒；

3.不要立即喝豆浆；4.不要立即吃鹅肉、兔肉伤元气；

5.不要立即吃消炎片6.不要立即吃柿子易形成“柿结石”

7.不要立即吃地瓜8.不要立即吃鳖肉会引起中毒。

鸡蛋虽然是很好的健康食物，但也要注意食用方法哦~

喜欢的小哥哥小姐姐可以点点关注，会有更多的小知识更新，的等您来发掘...

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