健康养生要注意哪些原则

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健康养生要注意哪些原则

男，45岁 2018-04-23 19:19

病情描述:

我母亲很注重健康养生，不知道养生要注意哪些原则呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-04-23 19:29

健康养生要注意以下几个原则：
1.因人而异，天人相应。
2.体质辨识，阴阳调补。
3.合理膳食，饮食有节。
4.清淡适宜，荤素搭配。

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