饮食调养的原则有哪些？

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饮食调养的原则有哪些？

女，29岁 2018-09-12 19:11

病情描述:

我最近身体虚弱，看了中医后，医生让要多注意饮食调养，那饮食调养的原则有哪些？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-12 20:11

饮食调养要因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体（体质）有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。

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