小红书发布老年人友好使用手册，迈出银发数字生活第一步

发布时间：2025-01-09 19:13

《银发生活手册》从心理调适到日常保健，全方位关注老年人健康。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人健康读物#

1月6日，小红书发布老年人友好使用手册，加粗的大字、详细拆解的使用步骤、1比1的手机界面图说，均为老人量身定做。88岁的小红书资深用户“王爷爷”王朝尧担任手册的监制和审核工作，并录制了一段讲解视频。

王朝尧退休前是西南石油大学的一名教师，因在小红书上分享喝奶茶和生活日常，火上热搜，被称为“全网最老吃播”。“每次在小红书上发帖，都会有年轻人的跟帖、回复，我仿佛和当下的青年们生活在了一起。”王朝尧说，“这份手册希望帮助更多老朋友用好小红书，分享我的这份快乐。”

根据2024年中国人口形势报告，我国60岁以上的老龄人口即将超过3亿，占比超全国总人口的20%。伴随人口老龄化，社交平台上涌现出“适老改造”、“出门在外互助父母计划”等“助老”新热词，同时，越来越多老年人也开始积极拥抱互联网和数字化。

小红书的数据显示，截止2024年底，60岁以上的老年月活跃用户已超过3000万。他们不仅“刷”小红书，而且主动分享生活、创作内容。老年创作者的数量在过去两年增长了三倍，累计已发布笔记超过 1 亿篇。网友们亲切地把老人们分享的故事称为“老红书”。

在“老红书”里，有人晒出多年前泛黄的照片，讲述上个世纪的生活细节；有人用一字一顿的手写输入法，写下十万字电子回忆录；也有人分享退休后重拾的兴趣爱好。华东师范大学历史系教授许纪霖认为，“老红书”带来了“隔代亲”的温馨氛围，也让两代人在分享互动中各自收获了生活的力量。

82岁的盛悦之是全村“最会用智能手机的老人”，不仅帮助老朋友们在手机上缴电费、认证高龄补贴，还在女儿的协助下，琢磨出了一份小红书使用说明书。正是照着这份手写说明书，盛悦之从2022年至今已在小红书上发布了 300 多篇笔记。

“这让我们意识到，很多老年人都有分享和表达的愿望，但他们不知道如何开始。”小红书相关负责人表示，由此产生了制作一份老人友好使用手册的念头。

手册分为“看一看”、“搜一搜”、“发一发”和“回一回”四个章节，分别讲解几类常见的小红书使用场景。目前，手册可通过小红书官方渠道免费登记领取。