运动+时间=改变生活

当今社会，生活节奏如此之快，在各大城市，似乎连走路都变得异常起来。让我们想一想，我们已经有多少天没有像小时候那样早起，享受阳光初沐的感觉。
那让我们看看，如果我们重新捡起儿时在早晨运动的感觉，是不是会有所感悟。
◆试着提前两小时关闭自己的电脑，让自己沉静下来，调试好闹钟，把时间定格在久违的早晨时分
◆一觉醒来，沐浴在晨曦阳光下，放松自己，呼吸新鲜的空气，环顾熟悉的街道
◆记住，在这个时候，哪怕小跑，竞走，都是给自己一种别样的放松，惬意的生活态度
尝试这样的早晨，让所有的清梦离我们远去，留下的是良好的运动生活习惯，其实早上，我们也可以强身健体。我们不再需要课后匆匆去健身中心，做那些无聊的无氧运动，想想这样的生活是不是一次重大的人生“革命”。充分利用时间，让我们不只是有中午，下午，晚上的时间。早晨，也是我们新的风向标。
就这样，让我们走在清晨的大路上，一起多多发现不曾注意过的点点滴滴。用自己的手机随时记录下那些只有在早晨6点到10点才会发生发现的事物吧。
让我们一起用视频，照片等一切你能想到的方法来和我们一起分享你所看到的早晨，你可以把你的早晨通过上传视频网等方式分享在我们的贴吧：
http://tieba.baidu.com/f?kw=morning_show&fr=tb0_search&ie=utf-8
让我们一起show出属于我们的早晨吧！

网址：运动+时间=改变生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/67919

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